
Левая колонка
Фильтр
13:03
Комплекс упражнений для мышц живота из положения стоя 55+
Здоровье и долголетие начинаются с физической активности. При этом не обязательно сразу давать своему телу непосильные нагрузки. Особенно важно относиться к себе бережно в старшем возрасте. Все секреты для оптимального старта знают преподаватели проекта «Московское долголетие». В сегодняшнем видео вас ждет комплекс упражнений для мышц живота, предназначенный для людей с небольшим опытом физической нагрузки. Вам не понадобится реквизит, а все упражнения выполняются из положения стоя. Ждём впечатления в комментариях!
Московское долголетие
Мастер-класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
16
- Валентина Гарина (Савина)Екатеринбург
- Надежда СошкаЕкатеринбург
- Тамара Колчанова (Сосновская)Екатеринбург
- Алексей ПавловСанкт Петербург
10
- 👉 Волшебная Копилка Секретов ✔128332 подписчика
- Мудрости Бабушки51989 подписчиков
- 👉 Житейские Хитрости ✔247533 подписчика
- Мудрости Хозяйки161917 подписчиков
- Вкусно и Просто c Ноной!3212786 подписчиков