
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
ШПАРГАЛКА: когда и какие витамины принимать? В карточках только совместимые
Правильное время приема повышает усвояемость и снижает риск побочных эффектов. Утром выбирайте тонизирующие витамины (B, C, железо), днём — для метаболизма (омега-3, магний), вечером — восстанавливающие (D3, цинк). Не смешивайте железо с кальцием, а витамин С — с медью. Пейте витамины с водой, жирорастворимые — с едой. И помните: даже идеальный коктейль бесполезен без сбалансированного питания! Косметичка бьютиголика - здоровье и красота — подписаться в одноклассникахhttps://Ok.ru/beautyholick
https://T.me/beautyholick
https://Vk.com/beautyholick
https://Max.ru/beautyholick
55 комментариев
95 раз поделились
439 классов
- Класс
Поделилась темой
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
122
- Ekaterina Aksentevaг. Нижневартовск (Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра АО)
- Людмила ШелепенкоМосква
- Алёна Шорина (Фукалова)с. Белозерское (Белозерский район)
- Алексей ГаряевКурган
57
- Доктор Сергей Вялов - Гастроэнтеролог и гепатолог11832 подписчика
- Национальные проекты России1472211 подписчиков
- Читаем за чашкой кофе☕178822 подписчика
- TEXT.RU691 подписчик
- Ручная работа!101702 подписчика