Что такое висцеральный живот?
Висцеральный жир — это не тот, что под кожей (его можно «пощупать»), а тот, что располагается глубоко внутри брюшной полости, вокруг внутренних органов — печени, кишечника, поджелудочной железы. Когда его становится слишком много, живот начинает выпирать вперёд, даже если человек не выглядит сильно полным. Такой тип живота и называют висцеральным. Он твёрдый и округлый, будто «надутый изнутри», а не мягкий и дряблый.
Главная проблема — не внешний вид, а здоровье. Висцеральный жир нарушает работу органов. Он повышает риск диабета, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний и жирового гепатоза печени.
Почему он появляется? Чаще всего из-за избытка сладкого и ф