анна ивановна
Последний визит: 15 апр
Фильтр
Поделилась фотографией
Поделилась темой
Боль в бедре и в пояснице . Сохраняйте
Очень часто боль в бедре, пояснице и крестцовом суставе может быть следствием искривления тазобедренного сустава. Попробуйте это упражнение для исправления мышечного дисбаланса.
Дыхание носом, живот втянут
движение вниз/вдох;
движение вверх/выдох;
плечи над ладонями;
20 раз в 3 круга на каждую сторону.
#стрейчинг #больвпояснице #бедроНа этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
29
- ЛЮБИТЕЛИ РУКОДЕЛИЯ1654372 подписчика
- Рецепты за 15 минут. Готовим вместе91575 подписчиков
- Сладкие Загадки151994 подписчика
- Копилка оригинальных идей1252948 подписчиков
- Кулинарные рецепты с фото - присоединяйся к нам98041 подписчик
Правая колонка