НИНА БУГАКОВА

Почему эта смесь — не просто сладость, а настоящая поддержка для ума После 65 лет мы начинаем по-настоящему понимать, что значит «ценить здоровье». Но особенно — ясную голову. Ведь можно забыть зонт, выключить чайник, не помнить, зачем зашёл на кухню… А ведь раньше всё держал в голове. Это пугает. Академик Александр Микулин, проживший 92 года и до конца своих дней остававшийся в ясном уме и твёрдой памяти, утверждал: секрет долголетия — не в таблетках и не в медицинских процедурах. Секрет — в утреннем ритуале, который запускает мозг и сосуды. Его личная привычка — мёд с добавками. Но не простыми — а проверенными жизнью и наукой. (Планы питания, рецепты и тренировки в моём телеграмм 👉 Тюнинг тела) Микулин считал: «Организм можно содержать в рабочем состоянии, если не мешать ему — и немного помогать». Его смесь с мёдом — как раз такая помощь. С возрастом замедляется кровообращение, особенно в мелких сосудах мозга. Нейроны, как старый радиоприёмник, начинают ловить сигнал с помехами. Это

Однажды после службы подошла ко мне пожилая прихожанка, долго стояла, будто хотела спросить что-то важное, но не решалась. Наконец, вздохнула и сказала: – Батюшка, я уже много лет хожу в храм, регулярно причащаюсь… и вдруг поняла, что стала относиться к Причастию как к чему-то обычному. Страшно мне стало. Как вернуть прежнюю трепетность? Этот вопрос не был неожиданным. Подобное состояние переживает почти каждый верующий человек, особенно тот, кто причащается регулярно. Мы приходим в храм воскресенье за воскресеньем, и незаметно Евхаристия становится для нас привычным событием. Кажется, все знаем наперед: сейчас хор запоет «Тело Христово приимите…», священник выйдет из алтаря, мы причастимся и пойдем домой. И вот это знание вдруг начинает мешать сердцу ощущать величие того, что происходит. Мы привыкаем к святыне, словно к повседневности. Что делать, если это случилось? Вспоминается история, рассказанная одним старцем: «Жил когда-то благочестивый старец. Он каждый день служил литургию и