Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Алевтина Коноплева (Лапшина)
Сергиев Посад
8 октября (76 лет)
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: вчера 12:19
Фотографии
Видео
Музыка
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Алевтина Коноплева (Лапшина)
27 фев
Поделилась видео
ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ. Приятного аппетита!
02:09
Простой салат по корейски! Вкусный салат!
73 390 просмотров
10 комментариев
246 раз поделились
1.5K классов
Поделились: 1
Комментировать
1
Класс
Алевтина Коноплева (Лапшина)
27 окт 2023
Поделилась заметкой
Здоровье и Долголетие
Крайне полезная шпаргалка по витаминам! Сохраняем А—морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца. D—молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы. Е—кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох. К—зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна. В1—свинина, овес, орехи (фундук). В2—отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр. РР—зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр. В5—дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты. В6—зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца. В9—орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, б
Показать еще
0 комментариев
16 раз поделились
54 класса
Комментировать
0
Класс
Алевтина Коноплева (Лапшина)
11 июл 2023
Поделилась фотографией
Угадайте, когда сделано это фото?
#ВопросДрузьям
Показать еще
Алевтина Коноплева (Лапшина)
2 комментария
1 раз поделились
22 класса
6 классов
Комментировать
0
Класс
Алевтина Коноплева (Лапшина)
11 июл 2023
Поделилась фотографией
Алевтина Коноплева (Лапшина)
3 комментария
1 раз поделились
14 классов
4 класса
Комментировать
0
Класс
Алевтина Коноплева (Лапшина)
28 янв 2023
Поделилась фотографией
Алексей В
9 комментариев
1 раз поделились
146 классов
3 класса
Комментировать
0
Класс
Алевтина Коноплева (Лапшина)
14 мар 2022
Угадайте, где сделано это фото?
#ВопросДрузьям
Показать еще
11 классов
1
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
125
Алимжан Бедретдинов
Екатерина Кирдянкина
Москва
A T
Андижан
Татьяна Пьонтек ( Бояркина)
г. Сергиев Посад (Сергиево-Посадский район)
Марина Гавриленко (Абрашина)
Все друзья
76 подписчиков
Подарки
Все подарки
Группы
38
Полезные Советы
830702 подписчика
👉 Маленькие Советы ✔
253974 подписчика
Дачные идеи
1025743 подписчика
Дачные хитрости
174883 подписчика
Уютный сад: цветы, дача, флористика, огород
41847 подписчиков
Все группы
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться