Татьяна Леонтиева

КАКОЙ ГАРНИР ВЫБРАТЬ? 🥣 Выбор гарнира — это не просто вопрос вкуса, а то, как вы будете чувствовать себя ближайшие 5 часов ☝🏻 Будет ли это резкий скачок сахара и упадок сил или стабильная энергия и сытость? ⚖️🤔 В этом рилс разобрала самые популярные гарниры и расставила их по степени пользы🥇 А какой гарнир чаще всего оказывается на вашей тарелке? 😉 Пoдeлuтecь в кommeнтaruях ⤵️ ✅🔔 В моём сообществе ещё больше полезной информации о том, как еда влияет на ваше тело и здоровье 🥑