Татьяна Кривошеева (Пчелинцева)

В мире статинов — главных лекарств для снижения холестерина — розувастатин часто называют одним из самых эффективных. Но что это значит на практике? Разбираемся, чем он действительно отличается от аторвастатина или симвастатина, какие у него есть доказанные преимущества и на какие вопросы безопасности стоит обратить внимание, если вам его назначили. Розувастатин — это синтетический статин последнего (IV) поколения. Как и все статины, его главная задача — ингибировать (подавлять) в печени фермент ГМГ-КоА-редуктазу. Это ключевой фермент, без которого печень не может производить собственный холестерин. В результате печень вынуждена активнее захватывать «плохой» холестерин (ЛПНП) из крови, чтобы восполнить его дефицит. Это и приводит к значительному снижению уровня ЛПНП в плазме. Клинические данные показывают, что розувастатин — один из самых мощных статинов по способности снижать ЛПНП. Например, в одном из обзоров указывается, что он может снижать уровень ЛПНП на 46–55%, в то время как ат

Проснувшись в первый день «новой жизни», не спешите вскакивать с постели. Раскрутите все суставы поочередно. Помните, что каждый сустав, каждая мышца и каждый орган связаны друг с другом невидимыми нитями. Это особенно актуально при лечении так называемых вертеброгенных головных болей или болей, связанных с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Поэтому любая боль, появившаяся в теле, а тем более в головном мозге, должна анализироваться не только с точки зрения строения самого мозга, но и прежде всего с точки зрения функционирования всего организма в целом. Для профилактики и лечения головных болей я рекомендую следующий комплекс упражнений. 1. Начинайте с голеностопных суставов. Медленно делайте вращательные движения стопами внутрь и наружу, при этом особое внимание обратите на большие пальцы, которые должны описывать максимально большие круги. Возможны треск в суставах, болезненность мышц и связок стопы, что является нормальным. Количество движений не ограничивайте, но обыч