Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Gif

григорий малий

Последний визит: 5 апр 2023

Gif

Фильтр

✅

Волшебство массажа стоп

григорий малий

25 авг 2022

Здоровое питание

🔹Гречневые котлеты🔹

Пищевая ценность: белка 51,8 гр., жира 32,5 гр., углеводов 58,5 гр.
Энергетическая ценность: 721,8 ккал
На 100 грамм: белка 10,9 гр., жира 6,8 гр., углеводов 12,3 гр., 152 ккал
Ингредиенты:
1) Гречка вареная 200 гр., белка 9 гр., жира 4,6 гр., углеводов 50 гр., 264 ккал
2) Яйцо 100 гр.,белка 12,7 гр., жира 10,9 гр., углеводов 0,7 гр., 157 ккал
3) Сыр 17% 100 гр.,белка 29 гр., жира 17 гр., 270 ккал
4) Лук 75 гр., белка 1 гр., углеводов 7,8 гр., 30,8 ккал
5) Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Лук потушить на сковороде. Сыр потереть на мелкой тёрке. Смешать вареную гречку, лук и сыр. Взбить яйца, посолить, поперчить. Из фарша сформировать котлеты и тушить с обеих сто

григорий малий

25 авг 2022

Здоровая жизнь

Βывoдим 15 кг тoкcинoв, нaкaпливaющихcя в пpямoй кишкe, пoнaдoбятcя тoлькo двa ингpeдиeнтa!

григорий малий

24 авг 2022

Народные советы

БЫСТРЫЙ И ПЫШНЫЙ ПИРОГ С ЯГОДАМИ
⠀
Ингредиенты:
Мука пшеничная - 300 г
Сахар - 200 г
Соль - щепотка
Яйца - 5 шт
Масло растительное - 120 мл
Разрыхлитель - 1 ч л
Малина и черника - 500 г
Сахарная пудра (по желанию) - для посыпки
⠀
Приготовление:
1. Отделите желтки от белков.
2. Взбейте белки со щепоткой соли до плотной пены. Затем, не переставая взбивать, постепенно добавьте сахар.
3. Когда добавите весь сахар, взбивайте ещё минуту, а потом, продолжая взбивать, добавьте желтки по одному и влейте масло.
4. Просейте муку и разрыхлитель через сито в отдельную миску.
5. Добавьте взбитую смесь к муке и аккуратно перемешайте ложкой, формируя тесто.