Елена Кобринец(Турковская)

Если тебе когда-нибудь ставили проблемы с печенью, желчным пузырем или поджелудочной, ты наверняка слышал страшные слова: «стол номер 5». В голове сразу возникает картинка больничной столовой, где дают какую-то пресную кашу и кусок вареной курицы, которая похожа на подошву. И кажется, что теперь так будет всегда. Что веселая жизнь кончилась, и впереди только серые сухарики и вода. Спокойно. Давай разбираться. Диета номер 5 (или стол номер 5 по Певзнеру) – это не приговор и не пытка голодом. Это просто система питания, которая помогает твоей печени и желчному пузырю работать без перегрузок. Придумал ее советский ученый Певзнер еще в прошлом веке, но она до сих пор работает. Потому что физиология человека не изменилась. Я расскажу тебе простым языком, что это за диета, кому она нужна, что можно, что нельзя, и как все это приготовить, чтобы не хотелось повеситься от тоски. Поехали. Если коротко – всем, у кого проблемы с гепатобилиарной системой. Звучит страшно, но на деле это просто набор

Многие дамы хотят иметь прическу, которая не требует слишком много времени для ухода, и одновременно украшает, молодит. Такие прически есть. Что для них нужно? Мыть голову каждый день. Применять шампунь для седых волос (устраняет желтизну, придает волосам серебристый блеск). Иметь ухоженное лицо, всегда делать макияж и носить украшения (без этого вида не будет). Посещать салон раз в 3-4 недели, чтобы контур всегда был идеальным. Если вы ухоженная женщина, постоянно следите за собой, такая стрижка будет на вас отлично смотреться. Ежедневно мойте голову, высушивайте волосы феном, используйте фиксирующее средство (лак, воск и пр.), и вы в порядке. СРЕДСТВА ДЛЯ ФИКСАЦИИ Сейчас в продаже есть много фиксирующих средств. Кроме привычных мусса, лака и геля, есть и другие средства: пудра, глина, различные спреи и пр. Их надо подбирать к своим волосам, для этого их надо пробовать. Консультируйтесь со своим мастером, читайте отзывы в интернете, и найдете, что вам нужно. Такую стрижку, как ниже

Иногда женщина взрослеет, а её шкаф — нет. Фигура изменилась, настроение другое, интересы стали глубже. А в гардеробе всё те же майки с пайетками, тесные джинсы, кофты с кружевом и «на случай». И вроде бы ничего плохого — но одежда уже не работает на вас. Не украшает, не поднимает, не радует. А наоборот — заставляет сомневаться в себе. После 55 приходит время другого вкуса. Другой мягкости. Другой свободы. И нет, это не значит — «одеваться как бабушка». Это значит — убрать то, что мешает быть собой сегодня. Раньше они стройнили. А теперь — подчеркивают не то. Видно всё: бельё, заломы, складки. Чем заменить: – мягкие джемперы с V-образным вырезом – струящиеся блузы – тонкие свитера свободного кроя Это та самая вещь, которая моментально «опускает» силуэт. Пояс впивается, живот «вылазит», осанка портится. Что лучше: – джинсы с высокой или средней посадкой – прямой или свободный крой – деним с небольшим эластаном — он держит форму, но не жмёт Казалось, блёстки отвлекут внимание

Запах свежей выпечки создаёт в доме атмосферу тепла и уюта, независимо от погоды. Предлагаю приготовить простое и вкусное печенье из двух видов теста, которые соединяются перед выпеканием, а затем нарезаются. яйца – 4 шт.; соль – щепотка; сахар – 150 г; ванильный сахар – 8 г; растительное масло – 150 мл; разрыхлитель – 10 г; мука – 500-530 г; какао – 2 ст.л.; молоко – 2 ст.л. Дополнительно: мёд/варенье – 4 ст.л.; кокосовая стружка – 30 г. В миску добавляем 4 яйца, щепотку соли, 150 г сахара и 8 г ванильного сахара (или 0,5 ч.л. ванилина). Перемешиваем венчиком до однородности. Затем выливаем 150 мл растительного масла без запаха и соединяем его с яичной массой. Постепенно вводим муку. Вместе с первой порцией муки добавляем 10 г разрыхлителя. Продолжаем перемешивать венчиком. Затем добавляем оставшуюся муку и замешиваем тесто руками. Всего потребуется 500-530 г муки. При замешивании тесто быстро формуется в единый комок. Оно имеет консистенцию, схожую с мягким пластилином – нежное, эла

Приветствую Вас на канале Вкусно Просто Быстро! Сегодня мы соберем невероятно эффектный и вкусный торт — "Вишнёвый Соблазн". Это торт без духовки , где встречаются яркая кислинка вишнёвого конфи и невероятно нежный, воздушный творожный крем. Идеальный баланс вкусов и текстур, который никого не оставит равнодушным. Готовьтесь к настоящему празднику вкуса, который начинается с первого кусочка! 📌 Пошаговый видео рецепт ⬇️ (нажмите) Давайте приготовим! 💖 В чашу сначала просеем 180 г или 9 ст. л. без верха пшеничной муки. Затем просеем 45 г или 4,5 ст. л. без верха какао. Далее добавляем 140 г или 7 ст. л. без верха сахара, щепотку соли, 10 г или 1,5 ч. л. соды. Перемешиваем до однородного состояния. Вливаем 225 мл  молока, 90 г или 9 ст. л. растительного масла и 3 яйца. Перемешивая до однородного состояния. Добавляем  14 г или 1 полную ст. л. 9% уксуса. Перемешивайте до образования однородной массы и до конца реакции с уксусом. Выпекаем коржи на заранее разогретой сковороде. Должна быть