Свернуть поиск
Фид
Мария Черетова (Курако)
поделилась фотографией14 дек 2025
Фотография удалена или не является публично доступной
Фид
Мария Черетова (Курако)
поделилась публикацией14 дек 2025
Почему болит стопа: 9 причин, которые не стоит игнорировать
Стопа — это маленький инженерный шедевр: 26 костей, 33 сустава и больше сотни мышц, сухожилий и связок каждый час выдерживают нагрузку в 450 тонн, пока вы идете, бегаете или стоите. Это ваш личный танк, который несет вас по жизни. Но даже танки ломаются, и боль в стопе — сигнал, что механизм дает сбой. Она может начаться в самой стопе или прийти из другой части тела. Разбираемся, почему болит стопа и как распознать причину. Если симптомы не проходят, не тяните — запишитесь к врачу. Иногда стопа болит из-за проблем в позвоночнике, бедре или колене, где защемляется нерв, отвечающий за чувствительность ноги. Это как провод, который пережали: сигнал идет с помехами, и стопа начинает ныть. Как распознать: слабость в бедре, голени или стопе, частые спотыкания, потеря равновесия, если стоите с закрытыми глазами. Боль может быть острой или стреляющей. Физиотерапия или мануальная терапия помогают снять давление на нерв, но в сложных случаях нужна операция. Без врача тут не обойтись. Нервы мо
Показать еще
59 комментариев
440 раз поделились
4.5K классов
Фид
Мария Черетова (Курако)
поделилась заметкой9 дек 2025
01:09
8 комментариев
1 раз поделились
25 классов
Фид
Мария Черетова (Курако)
поделилась темой24 сен 2025
Хозяюшкам в копилочку лучших рецептов
Mapинaд для гpибoв (Опят, мacлят, бeлыx и т. д. ):При использовании столового 5% уксуса необходимо взять 800 мл воды и 200 мл 5% уксуса. При использовании 9% уксуса - 890 мл воды и 110 мл 9% уксуса.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Вскипятить воду, добавить специи, проварить минутки три (уксус добавить в самом конце варки) , снять с огня. Маринад готов. (Маринад можно готовить заранее. )
Грибы хорошо промыть, крупные разрезать (я стараюсь не резать, для маринования беру самые мелкие грибочки) , положить в холодную воду и довести до кипения, затем воду слить. Βо второй воде, подсолив по вкусу, грибы варить, не мешая до момента закипания. Когда вода начнет кипеть, грибы осторожно перемешать и снять пену. Β конце варки грибы начнут оседать на дно. Шумовкой вынуть грибы, разложить по стерильным банкам (на 2/3 высоты, не плотно) , слить из банок остатки отвара и залить готовым маринадом (до полной банки) . (Затем в мapинаде грибочки pacправятся, возьмут в себя мapинад и займут вecь объем банки. )
Банки закрыть, грибы xpaнить в xoлодильнике.
58 комментариев
609 раз поделились
3K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
338
- людмила царёва ( чернявская)Калининград
- Оля Черетова (Сиротинина)г. Лесосибирск (Красноярский край)
- Антон ГрадГомель
96
- Полезные советы и рецепты для всех ❤1844693 подписчика
- Полезная группа720499 подписчиков
- Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом1431724 подписчика
- д.Акшинка Гомельская область Ветковский р-н371 подписчик
- Геннадий Лянго31689 подписчиков
Правая колонка