Свернуть поиск
Фильтр
поделилась публикацией
Запрещаю себе и родным уже 30 лет: кардиохирург Акчурин рассказал как жить дольше
Главный враг – не холестерин В жизни порой удивительно просто что-то изменить, а результат кажется волшебством. Так случилось и с тем, что рассказывал кардиохирург с четырьмя десятками лет опыта – Ренат Акчурин. Он однажды сказал: «Если бы все делали три вещи, которые я НЕ делаю, 90% операций на сердце стали бы ненужными». И знаете, первые секунды я просто не поверила. В голове тут же возникла картинка из вечного потока рекомендаций: дорогие тренажёры, сложные диеты, бесконечные анализы. А оказывается, всё намного проще. Три привычки – и всё. Три привычки, о которых мы даже не задумываемся. Личный опыт Акчурина: «Мои правила на каждый день» Ренат Сулейманович в свои 72 легко проходил десять километров пешком, а его сосуды, как отмечают коллеги, «как у сорокалетнего». Лёгкость его движений по лестнице поражает: ни отдышки, ни хватаний за сердце. А ведь многие мои знакомые, моложе на два десятка лет, уже считают лифт обязательным спутником жизни. «Возраст – это когда хочется, но уже не м
Показать еще
956 комментариев
2.6K раз поделились
23K классов
- Класс
Поделилась заметкой
1 комментарий
1 раз поделились
8 классов
Поделилась темой
Пьёшь воду — а вес стоит?
Значит, пьёшь не тогда и не так. Большинство уверены: «Я и так пью воду, но ничего не меняется». А потом оказывается — стакан на ночь и чай весь день622 комментария
1.2K раз поделились
13K классов
Поделилась фотографией
Поделилась заметкой
поделилась публикацией
Получить права станет сложнее: МВД ужесточает правила сдачи экзамена в 2026 году
С 1 июля 2026 года в России вступают в силу новые правила сдачи экзаменов на водительские права. Изменения, разработанные МВД совместно с ГИБДД, направлены на повышение безопасности на дорогах, но сделают процесс получения прав дольше, дороже и строже. Для будущих водителей это означает: больше теории, сложнее практика и ноль терпимости к ошибкам. Разбираемся, что именно изменится — и как подготовиться. Если вы ошибётесь дважды — экзамен не сдан. Ранее площадку отменили, оставив только город. Теперь она возвращается частично: По данным ГИБДД, 38% ДТП с пострадавшими совершают водители со стажем до 1 года. При этом: Новые правила — попытка остановить «конвейер прав» и сделать акцент на реальных навыках, а не заучивании билетов. Ожидается рост стоимости обучения на 15–20% — до 45–60 тыс. руб. в регионах. ✅ Не затягивайте с обучением — если планируете получать права в 2026 году, начните до июля;
✅ Выбирайте автошколу с лицензией и VR-тренажёрами;
✅ Тренируйте не только ПДД, но и внимание
Показать еще
357 комментариев
841 раз поделились
7.7K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
263
- Ольга Доля (Сиденко)г. Шлиссельбург (Кировский район)
- Наиль Рашитович Абелгузинс. Раевский (Альшеевский район)
- ОКСАНА АЛЕКСЕЕВАЧЕХОВО
200
- Стеклянная сказка35277 подписчиков
- Истинная правда СССР1184 подписчика
- Просто о жизни и воспитании124571 подписчик
- Я ненавижу свою жизнь2784 подписчика
- Альшеевский район (история родного края)1027 подписчиков
Правая колонка