Светлана Прокопенко (Головенко)

📌 Апатия, раздражительность и мысли о смерти — это не капризы и не возраст. Это может быть болезнь. Врач объясняет, на что обратить внимание.Отличный запрос 🙌 Пишет доктор Василий Шуров, психиатр и нарколог Мы умеем замечать температуру или давление, но часто игнорируем психические «сигналы тревоги». А ведь мозг и психика — такие же органы, как сердце или лёгкие, и у них тоже бывают сбои. Проблема в том, что многие признаки психических расстройств маскируются под усталость, особенности характера или «возрастное». Вот 7 состояний, которые чаще всего игнорируют — хотя именно они могут говорить о том, что психике нужна помощь. Вы спите по 7–8 часов, но утром всё равно разбиты. Пьёте кофе — и сил хватает ненадолго. Такая усталость — не всегда результат плохого сна или дефицита витаминов. Чаще это симптом депрессии, тревожного или биполярного расстройства. 👉 Женщина говорит: «Я устала жить, но ведь объективно я ничего не делаю, не перерабатываю. Просто с утра уже нет сил». Это не лен

Психосоматика — самый «загадочный» раздел медицины с наибольшим количеством мифов. Одни в нее не верят: «Это надуманные болезни!». Другие, наоборот, начинают видеть ее повсюду и относятся слишком поверхностно: «Все болезни от нервов! Нужно просто больше улыбаться». А третьи и вовсе переводят психосоматику в психо-духовную и мистическую плоскость: «Это все проглоченная обида и тяжесть опыта прошлой жизни!». Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет, как на самом деле работает психосоматика, какие нарушения действительно могут быть вызваны стрессом, и что с ними делать. Как работает психосоматика? Психосоматические нарушения действительно существуют, это не выдумка. И да, причина кроется в наших психологических переживаниях, которые выливаются в физиологические нарушения. И это не магия и не мистика, ведь наша психика — физиологична. Нервная система так же реальна и важна, как сердце или почки. И она делится на 2 подсистемы. А раздел медицины, который з

от врача-психиатра и нарколога Василия Шурова Есть один тип пациентов, которых я узнаю почти сразу — по тому, как они садятся в кресло. Спина прямая, плечи напряжены, взгляд настороженный. И первая фраза почти всегда одна и та же: «Я устал так, будто год не спал. Но как только пытаюсь расслабиться — внутри всё равно будто мотор работает». Если вы узнаёте себя в этом описании, вы не одиноки. И нет, вы не «неврастеник» и не «перестарались». Мозг тревожного человека действительно работает иначе. Он не умеет отдыхать по щелчку. Попробую объяснить человеческим языком — без академических оборотов, но по существу. У всех нас есть две большие системы: одна отвечает за возбуждение, другая — за торможение. Условно: «газ» и «тормоз». У большинства людей они срабатывают попеременно — включился, сделал, устал, отдохнул. Но у тревожного человека педаль «газ» зажата сильнее, чем нужно, а педаль «тормоз» реагирует медленнее. Это не про характер. Это про биологию. Тревожный мозг быстрее цепляет си