Валентина Борзыкина(Иваныкина)

🌿 Начался Великий пост! Это самый строгий и длительный пост в году, который готовит нас к Пасхе. 💡 Суть не в еде: Главное — это ограничения не только в пище (без мяса/молока), но и в мыслях. ✅ Откажитесь от жалоб и сплетен. ✅ Больше времени для тишины и молитвы. ✅ Добрые дела вместо гаджетов. 🍎 Как питаться вкусно и полезно? Пост — это не про голод, а про разумное ограничение. Делюсь подборкой, как разнообразить меню: 1️⃣ 🥣 Чечевичный суп (белок!). 2️⃣ 🥗 Салаты с нутом или фасолью. 3️⃣ 🥥 Десерты на кокосовом молоке. Главное — не забывать про духовную составляющую. Всем легкого поста! 🌿 А вы придерживаетесь поста? Как планируете провести эти 7 недель? #пост #великийпост2026 #осоз

С первым днём весны, наши хорошие! 🌷💚 Друзья, с весной нас! Пусть за окном пока по-мартовски капризно, но солнце уже совсем другое — тёплое, щедрое, по-настоящему весеннее. Желаем вам в душе такого же тепла, ярких идей для сада и веры в то, что всё лучшее обязательно случится ☀ А у нас на странице теперь будет новая добрая традиция. Раз в неделю, в дни Великого поста, мы будем делиться с вами простыми и вкусными рецептами. Чтобы и пост проходил сытно, и душа радовалась. Встречайте хэштег #постныерецепты! И сегодня, по такому радостному весеннему дню, хочется чего-то особенного, домашнего. Мы напекли пирожков с капустой 🥬 Таких, знаете, румяных, мягких, с пылу с жару. И тесто самое прос