Предыдущая публикация
Левая колонка
Фильтр
СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП, ИНФАРКТ, ИНСУЛЬТ:
Как различить и что делать?
Как избавиться от боли в области шеи: простая гимнастика, которая творит чудеса!
1. Достань кончиком языка подбородок 30 раз. Это упражнение не только поможет тебе потренировать шейные мышцы, но и от храпа избавит. Самая главная причина, по которой человек начинает храпеть, — припухлость корня языка, она исчезает после такого упражнения.
2. Выдвини нижнюю челюсть вперед, верни в исходное положение. Повтори 15 раз.
3. Легко ударяй ребрами обеих рук по подбородочной мышце с двух сторон.
4. Сожми левую руку в кулак, правой рукой накрой его. Надавливай этим кулаком на место под подбородком, как бы сминая, вдавливая мышцу вн
Как различить и что делать?
Как избавиться от боли в области шеи: простая гимнастика, которая творит чудеса!
1. Достань кончиком языка подбородок 30 раз. Это упражнение не только поможет тебе потренировать шейные мышцы, но и от храпа избавит. Самая главная причина, по которой человек начинает храпеть, — припухлость корня языка, она исчезает после такого упражнения.
2. Выдвини нижнюю челюсть вперед, верни в исходное положение. Повтори 15 раз.
3. Легко ударяй ребрами обеих рук по подбородочной мышце с двух сторон.
4. Сожми левую руку в кулак, правой рукой накрой его. Надавливай этим кулаком на место под подбородком, как бы сминая, вдавливая мышцу вн
Поделилась видео
03:56
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
547
- irina carleciucMilano
- ILIUSA NINA BOJESCUЧерновци
- Domnica MusteataМилан
- Nina ❤️Венеция
27
- Готовить легко.Hастоящий домашний вкус2660294 подписчика
- Море идей31157 подписчиков
- Проекты домов Postroi.ru32077 подписчиков
- Очень вкусная группа!102757 подписчиков
- Вкусно и Просто c Ноной!3186155 подписчиков