Лидия Павлова (Филимонова)

Северная ходьба: шагаем к здоровью

Что такое северная (скандинавская) ходьба? Северная ходьба (или скандинавская ходьба) — это особый вид физической активности, при которой используются специальные палки, напоминающие лыжные. Этот вид спорта подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки, делая его доступным и эффективным способом поддержания здоровья.