Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Свернуть поиск

Валентина Суховерхова

Последний визит: вчера 20:18

Gif

Фид

Валентина Суховерхова

2 сен

Vk Clip

Самое полезное — в комментариях... altarzdorovya.mp4

ok.ru

Фид

ВКУСНО КУШАТЬ И СЕКРЕТ СТРОЙНОСТИ: ЕДИМ КАЖДЫЕ 2 ЧАСА И ТАЕМ НА ГЛАЗАХ Забудь фразу «не жрать после шести». Главное правило марафона: «Ешь, чтобы худеть». Разберем твои привычки за 7 дней так, что ты перестанешь срываться на сладкое, потому что организм будет сыт. Хочешь научиться убирать минус 5 кг без чувства вины? Я дам тебе волшебный пендель и систему. Пиши кодовое слово в комментариях,пока есть место в чате! 💬 Кодовое слово: ЛЕГКО #марафонстройности #похудетьвдекрете #вкусноепохудение #стройнаямама #ппдлявсейсемьи #минус5кг #ешьихудей #мамочкавдекрете #какпохудетьлегко #стройностьбезголода #зож #рецептыдляпохудения #ппдесерты #мойавгуст #моямечта #зумерыговорят #доставкарешает #тогдаисейчас #ягодновкусно #огуречныйтренд #поступаю #мойпитомец #открываюмир #лучшаяверсиясебя #допосле

ok.ru

Фид

Валентина Суховерхова

15 авг

Vk Clip

Не забывайте делиться с друзьями и родными.❤ #еда #здоровоепитание #полезныесоветы #здоровье #спорт #народныерецепты #уходзателом #секретыздоровья #рецепты #полезно #здоровыйобразжизни #народнаямедицина

ok.ru

Фид

Валентина Суховерхова

13 июл

Vk Clip

Беру Картошку и 10 минут. #рецепты #картошка #пирожки #ужин

ok.ru

Фид

Валентина Суховерхова

поделился темой

15 июл 2025

Душевные Истории

ГРЕЧНЕВЫЙ СУП С БАКЛАЖАНАМИ

Ингредиенты:
Окорочок куриный — 1 шт
Картофель (средние) — 3 шт
Морковь — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Баклажан (средний) — 1 шт
Помидор (крупный) — 1 шт
Чеснок — 2 зуб.
Соль — 1 ч. л.
Сахар — по вкусу
Перец душистый — по вкусу
Зелень — 1 пуч.
Крупа гречневая (4-5 ст.л. или 0,5 стакана. Количество крупы можно регулировать на свой вкус) — по вкусу
С окорочка отделить мясо от кости. Нарезать мякоть средними кусочками.
В сковороде с высокими краями или в кастрюле с толстым дном обжарить мясо около 10 минут с добавлением соли, сахара, перца и чеснока.
Добавить натёртую морковь и лук, нарезанный любым способом. Перемешать.
Картофель, помидор и баклажан нарезать брусочками или кубиками, добавить к мясу.
Залить 1,5-2 л кипятка + гречневая крупа и лавровый лист. Готовить на медленном огне под крышкой до готовности картофеля.
Досолить, если требуется, добавить мелкорубленную зелень.
Дать настояться некоторое время.
Приятного аппетита!
Если Вам нравятся рецепты, присоединяйтесь к моей группе: https://ok.ru/dachnyed (нажав: "Вступить" или "Подписаться")
ТАМ МНОГО И ДРУГИХ ИНТЕРЕСНЫХ РЕЦЕПТОВ
Ваш КЛАСС - лучшая награда для меня