Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Галина Гармашова

Галина Гармашова

Последний визит: 8 янв
Фотография от Галина Гармашова
Gif
Фотография от Галина Гармашова
Фотография "Сегодня, 21 июля, наш юбилей, 50 лет вместе, золотая свадьба"
Фотография от Галина Гармашова
Фотография от Галина Гармашова
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
330324890665

Галина Гармашова

21 дек 2025
Фруктовый салат – лучший десерт на праздничный стол - 929740160267
Фруктовый салат – лучший десерт на праздничный стол - 929740160267
УвлеченияСалаты

Фруктовый салат – лучший десерт на праздничный стол

Десерт после праздничного застолья должен быть легким. И лучший вариант – фруктовый десерт. Вкусно, полезно и без ощущения тяжести в желудке. Кроме того, фруктовый салат обожают дети.

pokulinarim

Покулинарим

1 янв 2022
  • Класс
330324890665

Галина Гармашова

20 дек 2025
Поделилась темой
Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи
Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи

Вкуснятина на завтрак: Котлеты на хлебе, хрустящая корочка, сочная намазка, и минимум времени.

Сегодня хочу поделиться рецептом Котлеты на хлебе. Это очень вкусное блюдо из простых продуктов. Отлично подойдет для перекуса. Сочное мясо и хлеб с хрустящей корочкой. Готовится очень просто и быстро.
Рецепт:
Батон – 10-12 кусков
Фарш -300 гр.
Помидор -1 шт.
Зеленый лук – по вкусу
Соль – ½ ч.л.
Черный перец – по вкусу
Сыр – по вкусу
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
1 помидор разрежем кубиками, нарежем зеленый лук, можно взять репчатый, тогда его нужно измельчить в блендере. В миску кладем 300 грамм фарша, добавляем помидоры, лук, соль половину ч. л., черный перец, пару зубчиков чеснока. И перемешиваем. Бер
Показать еще
Вкуснятина на завтрак: Котлеты на хлебе, хрустящая корочка, сочная намазка, и минимум времени. - 988606853555
27 комментариев
133 раза поделились
1.1K классов
  • Класс
330324890665

Галина Гармашова

12 дек 2025
поделилась публикацией
Здоровье без цензуры
Здоровье без цензуры
Японская методика: 15 минут в день вместо врачей и таблеток
Из всех народов Земли именно японцы живут дольше всех. И самое удивительное: они не просто доживают, а сохраняют ясный ум, спокойствие и самостоятельность даже в глубокой старости. Ученые всего мира годами пытались разгадать эту тайну долголетия. Версий было много: питание, климат, гены, зеленый чай, морепродукты. Но когда исследователи Гарварда и Стэнфорда начали наблюдать за японцами старше ста лет, они пришли к неожиданному выводу. Секрет скрыт не в еде и не в спорте. Это не фитнес, не изнуряющие тренировки до пота, не мода на вечную молодость. Вся тайна всего лишь в шести простых движениях. Настолько естественных, что западная медицина долгое время даже не воспринимала их всерьез. Но именно эти тихие, незаметные привычки, занимающие не более 15 минут в день, и стали частью японской философии долголетия. И вот что поразило исследователей больше всего: одно из этих движений, выполняемое всего по 2 минуты в день, оказалось связано с увеличением продолжительности жизни почти на 7 ле
Японская методика: 15 минут в день вместо врачей и таблеток
Показать еще
236 комментариев
920 раз поделились
6.1K классов
  • Класс
330324890665

Галина Гармашова

3 дек 2025
Поделилась темой
Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи
Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи

Запеченные яблоки – это блюдо, которое пользуется спросом, вне зависимости от времени года

Запеченные яблоки – это блюдо, которое всегда актуально, вне зависимости от времени года или повода. Простой, но невероятно вкусный и ароматный десерт, который готовится быстро и легко, а результат впечатляет своей нежностью и сочностью. Этот рецепт – настоящая классика, которая всегда найдет свое место на вашем столе, будь то семейный ужин или праздничный стол.
Запеченные яблочки - классика, которая всегда в тему! 🍎
Я обожаю готовить их по самому простому рецепту:
Разрезаем яблоки пополам, удаляем сердцевину. Наполняем начинкой: у меня грецкие и кедровые орешки - просто объедение! Поливаем медом
Показать еще
Запеченные яблоки – это блюдо, которое пользуется спросом, вне зависимости от времени года - 984803906483
329 комментариев
467 раз поделились
3.2K классов
  • Класс
330324890665

Галина Гармашова

12 окт 2025
Ленивый лагман
00:36
УвлеченияКухни мира

Обожаю такие блюда, вкусно и сытно, посуды грязной мало! Ленивый а-ля лагман

dlyavnesen

Вкусные рецепты от Kate Nyamka

23 июл 2025
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

139

  • Данна Комарова
    Данна Комарова
    Тризенберг
  • Марина Стрельникова (Комарова)
    Марина Стрельникова (Комарова)
    Абай
  • Светлана Синцова
    Светлана Синцова
    г. Старый Оскол (Старооскольский район)
  • Любовь Варова
    Любовь Варова
  • Татьяна Россыпайло (Шашина)
    Татьяна Россыпайло (Шашина)

  • Бесплатная открытка тюльпаны, розовый, доброе утро, с понедельником, успехов на неделе, текст
  • Бесплатная открытка ёжик, шарики, торт, коробка, с днём рождения
  • Бесплатная открытка

62

  • Призы от Одноклассников
    Призы от Одноклассников
    2856117 подписчиков
  • 👉 Советы хозяюшке ✔
    👉 Советы хозяюшке ✔
    147153 подписчика
  • Десертомания
    Десертомания
    84720 подписчиков
  • OpossumSauce - Русский
    OpossumSauce - Русский
    518474 подписчика
  • Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи
    Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи
    879903 подписчика

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться