
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Почему вы не можете уснуть и что с этим делать
Нарушения сна — это, пожалуй, одна из самых частых проблем, с которыми сегодня сталкиваются люди.Кто-то не может долго заснуть, кто-то просыпается среди ночи и больше не может «отключить» голову. А кто-то вроде бы спит, но просыпается с чувством разбитости, как будто и не отдыхал.
И это не просто неудобство — хроническое нарушение сна напрямую влияет на все системы организма: на гормоны, на иммунитет, на настроение, на обмен веществ и даже на способность мозга очищаться.
1 комментарий
4 раза поделились
37 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
59
- Такси в аэропорт 89996201634г. Северск (Томская область)
- АЛИК ИСКАКОВТалдыкорган (Гавриловка)
- Юрий БартулиМюнстер
24
- АиФ – Санкт-Петербург12560 подписчиков
- Товары с маркетплейсов Plus size (WB Ozon)347809 подписчиков
- Инга на кухне1549264 подписчика
- Просто о жизни и воспитании104639 подписчиков
- По секрету вокруг света92676 подписчиков