Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 28 сен 2024
Фильтр
Поделилась фотографией
ПРАВИЛА СТРОЙНОСТИ, О КОТОРЫХ УМАЛЧИВАЮТ ДИЕТОЛОГИ, НО ОНИ РЕАЛЬНО РАБОТАЮТ!
Научная правда. Если вы хотя бы один раз в жизни пытались похудеть (или хотя бы составить план), то уже наверняка замечали: в интернете полным-полно противоречивой информации, а ни одна «модная» диета не дает стабильного результата. Обычно эти нестыковки диетологи-жулики объясняют тем, что «все люди разные»: мол, раз у вас ничего не получилось, значит, вам просто нужна другая стратегия. Казалось бы, как тут разобраться, где чушь, а где — правда? И чему верить, чтобы действительно похудеть? Мы поискали НАУЧНЫЕ рекомендации, проверили их на себе и теперь доводим до вас!
Правила стройности, о которых не говорят.
Во
Научная правда. Если вы хотя бы один раз в жизни пытались похудеть (или хотя бы составить план), то уже наверняка замечали: в интернете полным-полно противоречивой информации, а ни одна «модная» диета не дает стабильного результата. Обычно эти нестыковки диетологи-жулики объясняют тем, что «все люди разные»: мол, раз у вас ничего не получилось, значит, вам просто нужна другая стратегия. Казалось бы, как тут разобраться, где чушь, а где — правда? И чему верить, чтобы действительно похудеть? Мы поискали НАУЧНЫЕ рекомендации, проверили их на себе и теперь доводим до вас!
Правила стройности, о которых не говорят.
Во
Готовим куриные крылышки - 10 лучших рецептов!😋
🔸 🔸 🔸 🔸 🔸 🔸 🔸 🔸 🔸
1. Крылышки с картошкой
Ингредиенты:
- 800 грамм крылышек
- 500 грамм картофеля
Маринад:
- 1 столовая ложка майонеза
- 0.5 чайной ложки горчицы
- 1 столовая ложка соевого соуса
- Соль
- перец
- немного карри
- чеснок
1. Приготовить маринад.
2. Картофель и крылышки уложить в маринад и мариновать часа три.
3. Уложить в смазанную форму и запекать запекать при температуре 220 градусов минут 40.
2. Куриные крылышки, запеченные в соево-горчичном соусе
Понадобится:
700 г куриных крылышек,
по 2 ст.л. соевого соуса, горчицы и майонеза,
2 зубчика чеснока,
1 ст.л. хмели-сунели.
Как запечь куриные крылышки в соево-
🔸 🔸 🔸 🔸 🔸 🔸 🔸 🔸 🔸
1. Крылышки с картошкой
Ингредиенты:
- 800 грамм крылышек
- 500 грамм картофеля
Маринад:
- 1 столовая ложка майонеза
- 0.5 чайной ложки горчицы
- 1 столовая ложка соевого соуса
- Соль
- перец
- немного карри
- чеснок
1. Приготовить маринад.
2. Картофель и крылышки уложить в маринад и мариновать часа три.
3. Уложить в смазанную форму и запекать запекать при температуре 220 градусов минут 40.
2. Куриные крылышки, запеченные в соево-горчичном соусе
Понадобится:
700 г куриных крылышек,
по 2 ст.л. соевого соуса, горчицы и майонеза,
2 зубчика чеснока,
1 ст.л. хмели-сунели.
Как запечь куриные крылышки в соево-
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
348
- olena herashchenkoporto
- Юрий ЗатеркаБрага
- Вацлав КачалкаЛиссабон
- Andriy ПеревезенняПорту
43
- СОВЕТЧИЦА МАНИКЮР ПЕДИКЮР НЕЙЛДИЗАЙН НОГТИ НЕЙЛАРТ120898 подписчиков
- Елена Кален918017 подписчиков
- Mix-Markt и Mini-Mix в Португалии3216 подписчиков
- ЗОЖ: питание и здоровье67519 подписчиков
- Женская Правда30438 подписчиков