Выбирайте, какая тема вам интересна? А в конце недели мы подготовим статью по тому варианту, который наберет большее количество голосов👇 😉
Results after voting
Вкусный вариант обеда😍❤❤❤ Ингредиенты: Фунчоза - 100 г Куриное филе ~150-200 г Морковь - 1 шт. Болгарский перец красный - 1 шт. Фасоль стручковая ~50 г Чеснок - 1-2 зубчика Соевый соус - 2-3 ст.л. Соль, перец по вкусу Приготовление: Нарезаем мясо на небольшие полоски Обжариваем курицу без масла (солим, перчим по вкусу) Морковь натереть на крупной терке, либо нарезать на тонкие брусочки. Перец нарезать на брусочки, чеснок измельчить. Фасоль предварительно разморозить. Выкладываем пер
‼Салат с курицей, грибами, жареным луком и морковью‼ Ингредиенты : ▫куриное филе бедра - 300 гр ▫грибы -300 гр ▫морковь -1 шт ▫лук репчатый -1 шт ▫яйцо - 2 шт ▫зелёный лук /укроп -10 гр ▫майонез - по вкусу ▫масло растительное -1 ст л ▫ соль - по вкусу Процесс приготовления : ➡ Грибы очистите, помойте и нарежьте дольками. На сковороде разогрейте растительное масло и выложите грибы, обжарьте их до золотистого цвета. ➡ Морковь и лук очистите. Лук мелко нарежьте, морковь натрите на
🐔 Плов из курицы 🐔 Ингредиенты : рис - 2 стакана филе мякоти бедра - 300 гр лук - 1 шт чеснок - 2 зубчика морковь - 1 шт томатная паста - 2-3 ст л растительное масло - 2-3 ст л соль, перец, куркума, кориандр, Зира Приготовление: ➡рис промыть и отварить до полуготовности ➡морковь нарезать соломкой , лук мелко покрошить , чеснок пропустить через пресс ➡филе мякоти бедра нарезать небольшими кусочками ➡налить масло в сковороду. Выложить курицу и жарить на большом огне, чтобы мясо пом
ПИРОЖНОЕ (ВЫСОКОБЕЛКОВОЕ) Рецепт на 2 порции: ✔2 яйца ✔170 гр.мягкого творога 0,1% ✔10гр.сахарозаменителя Желтки отделить от белков. Белки взбить до крепких пиков. В желтки добавить 40гр.творога,5гр.сахзама, перемешать,затем добавить взбитые Белки и аккуратно перемешать силиконовой (деревянной) лопаткой. Выложить массу в виде лепешек на силиконовый коврик, получается 8 шт. Запекать в разогретой духовке при 180 градусах примерно 10-15 минут, до румяности, после выпекания остудить. Крем:
Куриная грудка в сливочном соусе с чесноком и петрушкой. Ингредиенты: 🔸400г куриного филе 🔸200мл.сливок любой жирности 🔸2 зубчика чеснока 🔸1ч.лож. ол.масла 🔸1ч.лож.ол.масла 🔸свежая петрушка 🔸соль, перец 🔸горсть помидоров черри Приготовление: 🔹Чеснок мелко порезать и обжарить на 1ч.лож.ол. масла 1мин. 🔹Затем добавить порезанную петрушку, сливки и прогреть всё вместе ещё одну минуту. 🔹Далее добавить слегка обжаренную на гриле или сухой а/п сковороде, куриную грудку, помидоры черри,
Запеканка 🥧«РАФАЭЛО»🥥 📄Ингредиенты на форму 14 см. Творог 1% - 180 гр (брикетный) Яйцо С1 - 1 шт. Кокосовая стружка - 20 гр. Мука пшеничная - 30 гр. Йогурт натуральный - 40 гр. Разрыхлитель - 5 гр. Подсластитель - по вкусу. 👩🍳Приготовление 1⃣⃣Яйцо смешиваем с йогуртом, перемешиваем и добавляем творог, перемешиваем. 2⃣⃣Далее всыпаем муку, разрыхлитель и подсластитель, тщательно перемешиваем. 3⃣⃣В самом конце добавляем стружку, разминаем все вилкой. Тесто получится густое. 4⃣⃣Вып
Капустная запеканка 🎯капуста 500 гр 🎯фарш( у меня говяжий) 200 гр 🎯2 яйца 🎯сметана 5-6 ст л 🎯лук 🎯морковь 🎯зелень и специи по вкусу 🎯сыр 30-50 гр Капусту шинкуем, заливаем кипятком на 10-15 минут) Фарш, лук и морковь обжариваем на капле масла, на сильном огне в течение 5 минут) Сливаем воду, добавляем зажарку, зелень, специи и соль по вкусу , хорошо перемешиваем) Выкладываем в форму для запекания) Готовим заливочку: Соединяем яйца со сметаной, добавляем сыр, перемешиваем) Заливаем и уб
ВКУСНЯШКА! 😋 Нам понадобится: 1 кг картошки 250г соленого сыра 2 стакана муки 50г сливочного масла Приготовление: Сделать пюре с добавлением сливочного масла и соли. Натереть сыр на терке и добавить в пюре, размешать. Добавить муку, замесить тесто, если липнет к рукам, добавить еще муки. Разделить тесто на несколько частей, раскатать в лепешку каждый кусок теста и жарить на сковороде без масла, сразу смазать готовые лепешки сливочным растопленным маслом. Подавать со сметаной. Приятного а
Очень простой вариант закуску к новогоднему столу🎄сохраняй идею🎁 Понадобится: 🔹куриное филе 🔹хлеб (у меня с курагой,но лучше зерновой) 🔹йогурт греческий 🔹чеснок 🔹руккола 🔹ананас консервированный 🔹кунжут 🔹соль,перец #рецепт
Отбивные из куриного филе в духовке с помидорами Ингредиенты: -Филе грудки — 600 Грамм -Сыр — 100 Грамм -Помидоры — 2 Штук -Йогурт натуральный — 200 Грамм -Зелень укропа — 25 Грамм -Соль — 1 По вкусу -Перец — 1 По вкусу Приготовление: 1. Приготовить продукты. 2. Куриное филе разрезать вдоль, завернуть в пленку и отбить с двух сторон. 3. Сыр натереть на терке, помидоры порезать кружочками, зелень мелко порезать. 4. Выложить отбивные на противень, посолить, поперчить, сверху положит
Show more
About group
Чтобы хорошо готовить, недостаточно любить покушать. Надо полюбить сам процесс, вкладывать в каждую его минуту любовь. Согласны?