Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 09:36
Фильтр
Поделилась темой
Почему упражнения на пресс помогают улучшить работу внутренних органов?
1. Укрепление мышц брюшного пресса. Мышцы пресса образуют своеобразный "корсет" вокруг внутренних органов, поддерживая их в правильном положении и защищая от чрезмерного смещения и сдавливания. 2. Стимуляция кровообращения. Во время упражнений на пресс увеличивается приток крови к органам брюшной полости, что улучшает снабжение их кислородом и питательными веществами, ускоряет обмен веществ и способствует более эффективной работе. 3. Массаж внутренним органам. Сокращение и расслабление мышц пресса оказывает легкий массажный эффект на желудок, кишечник, печень и другие органы, помогая улучшить пищеварение и ускорить выв00:56
Поделилась видео
02:17
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
381
- Виктория НевоструеваЕкатеринбург
- Татьяна Гадюкина (Парёха)Верхняя Пышма
- Светлана Гусеваг. Верхняя Пышма (Свердловская область)
250
- WOH [Вьюновы об истории]56694 подписчика
- Это Екатеринбург!6818 подписчиков
- Судьба Человека (истории из жизни)85165 подписчиков
- Всемирная история28425 подписчиков
- 7 чудес света484049 подписчиков