Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Конец июля – уникальный период, когда одновременно созревает множество овощей, фруктов и ягод. Всё только с грядки, с открытого грунта, напитано пользой и вкусом. Не упустите момент!
Лучший способ поднять себе настроение - бифидо и лактобактерии. Почему? Один из главных гормонов счастья – серотонин. - 95% серотонина вырабатывается в кишечнике. - Кишечник нормально работает, когда в микробиоме больше полезных бактерий. - Полезные бактерии есть в ферментированных продуктам и пробиотиках ТМ Лактомир Вот оно счастье!
Ферментированные продукты
У каждого народа есть свои рецепты продуктов, благодаря которым они не только были сыты, но и здоровы.
В то время как лето считается сезоном отпусков, то ваша микробиота не собирается уходить в отпуск. Возможно, она даже играет ключевую роль в вашем отпуске.
Что сделать, чтобы витамины усваивались и не навредили
В возрасте 35+ многие длительно или на постоянной основе применяют различные витамины/препараты. В результате любой медикаментозной терапии активнее размножаются условно-патогенные бактерии, формируются стойкие формы возбудителей (проявляется как дискомфорт в животе и вздутие). Если не обращать на это должного внимания, может наступить дисбактериоз 2-3 степени и произойти транслокация патогенной кишечной микрофлоры с током крови и лимфы за пределы кишечника, в результате чего могут возникнуть очаги воспаления в различных отдаленных органах. Есть ли у вас своя "аптечка"? - Принимаете витамин D т.к. весной этот показатель у вас снижен?
Дачный сезон открыт! Полезно и вкусно маринуем мясо.
Поездка на дачу, встречи с друзьями на природе, беседки в парке с мангальной зоной. Шашлык в весенние праздники, приготовленный на свежем воздухе — традиционно самое популярное блюдо для тёплых встреч с близкими.
Весна. Для многих людей она стала синоним аллергии. Чихание, зуд, покалывание, насморк, слезящиеся глаза... С приходом весны в воздухе появляется пыльца, и мы с ужасом ждем ежегодного обострения. Аллергия — иммунная реакция гиперчувствительности, во время которой организм проявляет особенные симптомы при контакте с тем или иным веществом-аллергеном.
В преддверии Пасхи начинают готовить куличи. Ведь свои куличи на столе - счастье в доме! Куличи на Пасху пекут в четверг или в субботу. Хотим поделиться с вами рецептами вкусных, проверенных куличей.
Может ли кишечная микробиота стать новым лекарством от устойчивости к антибиотикам? Недавнее исследование показало, что «хорошие» бактерии в кишечнике могут быть нашим лучшим союзником в борьбе с резистентными инфекциями.
6 шагов к восстановлению во время и после сезона простуд
После болезни организм истощен, поэтому может появиться сухость кожи, общая слабость. А если принимали антибиотики, то еще молочница или проблемы с пищеварением.
ЖИВЫХ ПРОБИОТИЧЕСКИХ КУЛЬТУР штаммов ацидофильных лактобактерий («Наринэ») и бифидобактерий (В.bifidum, B.longum). Именно эти штаммы полезных бактерий присутствуют в организме человека с момента рождения и на протяжении всей жизни, активно стимулируют развитие собственной полезной микрофлоры. В короткие сроки подавляют активность патогенных бактерий. МЕТАБОЛИТОВ – веществ которые образуются в процессе жизнедеятельности бифидо- и лактобактерий (сначала во флаконе, а после приема - в организме человека). Это аминокислоты и короткоцепочечные жирные кислоты, в присутствии которых прекращает размножаться патогенная микрофлора и нормализуется моторика к
Пациенты должны сами уметь разбираться в симптомах и нюансах лечения, если хотят вылечиться. До сих пор в кабинетах врачей кроме экспертного мнения основанного на доказательной медицине, можно получить назначения «на всякий случай» и ни на чем не основанные рекомендации.
Когда начинает взрослеть микрофлора? Результаты шведского исследования показали, что микробиота кишечника, в возрасте 5-ти лет, лишь приближается к состоянию «взрослой». А полученные данные подчеркивают важность защиты этой экосистемы от нарушений в детском возрасте.
Возраст, рацион питания, экология… На состав микробиоты кишечника оказывают влияние множество факторов, один из таких - ультрафиолет типа В.
Полезно ли солнце для микробиоты?
УФ излучение: фактор, который еще изучают. Интенсивность облучения ультрафиолетом типа В (UVB) зависит от географической широты, высоты, погодных условий, времени суток и времени года, при этом поведение и образ жизни человека также играют косвенную роль.