Пробиотики ТМ Лактомир против дисбактериоза

Что такое «здоровое» питание по мнению ВОЗ?

ВОЗ рекомендует придерживаться четырёх принципов: достаточность, сбалансированность, умеренность и разнообразие.
Здоровое питание — это больше натуральных продуктов с минимальной обработкой.
Рекомендации в цифрах такие:
Не менее 400 г овощей и фруктов в день
Достаточно клетчатки из цельнозерновых продуктов, бобовых, овощей и фруктов
Меньше сахара
Больше полезных жиров из рыбы, орехов и растительных масел
Дополнить такой рацион помогут жидкие пробиотики ТМ «Лактомир». Они легко включаются в ежедневное питание (можно добавить в коктейль, соус или просто выпить 2 ст.л. ) и помогают поддерживать баланс кишечной микрофлоры — важную соста

Ключ к женскому здоровью, энергии и молодости – это микробиом

Большое значение имеет связь микрофлоры кишечника с женским здоровьем. Особенно актуально это для тех, кто сталкивается с лишним весом, стремится оставаться стройными, энергичными и молодыми.
Микрофлора кишечника – это не просто «бактерии для пищеварения». Это целый орган, от которого зависит гораздо больше, чем мы думаем. Особенно для женщин.
Эстроген – один из ключевых женских гормонов, который влияет на репродуктивную систему, настроение и метаболизм. Кишечная микрофлора участвует и в метаболизме эстрогена, определенные полезные бактерии в кишечнике помогают выводить использованные гормоны из организма. Если микрофлора нару

Почему нейроуход это важно

Современная жизнь постоянно перегружает нашу нервную систему: много экранов, стресс, размытая граница между работой и отдыхом. Из-за этого многие живут в режиме постоянного напряжения «бей или беги».