Фильтр

Почему нейроуход это важно

Современная жизнь постоянно перегружает нашу нервную систему: много экранов, стресс, размытая граница между работой и отдыхом. Из-за этого многие живут в режиме постоянного напряжения «бей или беги».
Почему нейроуход это важно - 5388190274765
  • Класс

Питание весной, просыпаемся, согреваемся

Весной световой день становится больше. Животные, которые впадали в спячку потихоньку просыпаются. Скоро весна!
Важно и нам подготовиться, «разжечь» пищеварительный огонь и вывести из организма всё лишнее.
В этом помогут:
- Согревающие блюда (супы, каши, рагу и т.п.)
теплом приводят в движение лимфу, выводят аллергены, снимают отёки.
- Клетчатка (цельные крупы, бобовые, овощи)
как щётка очищают внутренние стенки ЖКТ от осевших за зиму токсинов и слизи.
- Горечи (зелень, специи)
стимулируют выработку желчи и помогают печени отфильтровывать шлаки.
- Пробиотики ТМ Лактомир (2 ст.л. в день)
дадут микрофлоре время и силы на восстановление, тем време
Питание весной, просыпаемся, согреваемся - 5387220047309
  • Класс
Показать ещё