⠀ 📌Сохраняйте комплекс себе на стену, чтобы не потерять и делитесь с друзьями. ⠀ На видео прорабатываем трапециевидные мышцы, ГКСМ и платизму. ⠀ Также не забываем, что красивое лицо и шея, это не только массаж. ⠀ Это комплексная работа, включающая в себя ⤵️ ⠀ Работу с осанкой, диафрагмами, правильный уход за кожей, питьевой режим, сбалансированное питание и адекватные физические нагрузки. Как вам массаж? Понравился? Ставьте 👍🏻 и присоединяйтесь к группе 😉 ⠀
Отлично зарекомендовал себя в качестве приготовления различных средств по уходу за кожей лица и тела ❤️Маска работает по следующим принципам: впитывает в себя и собирает грязь, отмершие клетки, жир. Благодаря чему внешний вид кожи разительно меняется. И ваше отражение в зеркале начинает вам нравиться гораздо больше. ✔️ Избавляет от черных точек, очищает и заметно сужает поры; ✔️ Уменьшает жирный блеск кожи, делает ее более матовой, а тон — ровным; ✔️ Что немаловажно, повышает защитный барьер кожи; ✔️ Является эффективным средством для борьбы с прыщами и угревыми высыпаниями; ✔️ Способствует омоложению кожи, разгла
🔥Ингредиенты Камфорное масло (1 ч.л.) + глицерин (1/3 ч.л.) +0.5-1 ч.л. любого базового масла - кунжутного, виноградных косточек, оливкового. Смешиваем компоненты до однородной консистенции. Наносим на очищенную кожу. От 1-2 ч, а лучше на ночь. ‼️Как часто делать. Порядка 3-4 раз в неделю при сухой коже. Для жирной реже, порядка 2-3 раз. Эффект заметен после первого применения 👍 ⠀
СПАСТИ СУХУЮ КОЖУ Уж, вроде не зима, а жалоб на сухую кожу очень много. Во-первых, с возрастом она теряет влагу – это неизбежно. А во-вторых, у многих после 👑 пострадали волосы, ногти и кожа. Она стала более сухой и чувствительной. Чем помочь себе помимо того, что завести увлажнитель дома, заменить спиртовые, да и обычные тоники на гидролаты, и обязательно (!) использовать крем с SPF??? ВОТ ЕЩЁ ПАРОЧКА ЭФФЕКТИВНЫХ БЬЮТИ-ХАКА ➖СЭНДВИЧ Подойдёт и для лица, и для тела. Так как даже самые мягкие очищающие средства вместе с горячей водой повреждают защитный барьер кожи и усиливают потерю влаги. Масло не позволит этому произойти. Перед душем/умыванием распределяем масло по лицу и/или тел
«Сера» — очень полезная субстанция, она образуется специальными железами слухового прохода и при помощи верхне-нижнечелюстного сустава, отвечающего за жевание, постепенно продвигается наружу, очищая слуховой проход от физических загрязнений — пыли, отшелушившейся кожи, микробов, а также смягчая и увлажняя кожу слухового прохода. Но если вмешаться в этот процесс, например с помощью ватной палочки, то движение тормозится. А наиболее усердные любители «чистить уши» могут протолкнуть серу еще глубже, постепенно утрамбовывая прямо к барабанной перепонке и тем самым полностью забивая слуховой проход. Так и образу