Самая РАЗРУШИТЕЛЬНАЯ эмоция / Как и зачем отличать СТЫД от ВИНЫ?

Здравствуйте! С вами врач-психотерапевт и психолог Сергей Белик.

Сегодня подробно разберем природу стыда и вины, чтобы раз и навсегда провести между ними четкую грань. Мы обсудим, что такое и откуда берется стыд, поговорим о том, чем здоровая ответственность за ошибки отличается от тотального, разрушительного чувства вины, почему самобичевание становится главным инструментом манипуляторов и практически всегда приводит человека в абьюзивные отношений, а также выясним, надо ли полностью избавляться от стыда и вины.

Смотрите видео до конца, чтобы избавиться от навязанных установок, чтобы вернуть контроль над собственной жизнью.

Удавалось ли вам осознать, что вами манипулируют с помощью чувства вины? Если да, то как? Поделитесь в комментариях!

Темы выпуска:
0:00 - Вступление. Внутренние и внешние психологические ловушки
0:46 - Что такое стыд?
3:54 - Отличие стыда от чувства вины
6:11 - Отличие чувства вины за конкретный поступок от фонового чувства вины
7:22 - Чувство вины как рычаг манипуляции
10:26 - "Я ударил человека" - это стыд или чувство вины?
13:41 - Чувство вины у детей
14:20 - Когда стыд и вина - это норма, а когда - проблема?
16:20 - Почему человек отрицает очевидную вину?
16:45 - Важные выводы

#психология #саморазвитие #сергейбелик #чувствовины #стыд #манипуляция #отношения #самооценка #абьюз #абьюзивныеотношения #вина