Pavel Smirnov — Видео | OK.RU

Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Свернуть поиск

Все видео

Мощная Тренировка для верха тела: Грудные и трицепсы

04:59

Мощная Тренировка для верха тела: Грудные и трицепсы

2 462 просмотра

Упражнения для живота в домашних условиях

02:43

Упражнения для живота в домашних условиях

1 420 просмотров

Как накачать ноги дома: 6 лучших упражнений

02:49

Как накачать ноги дома: 6 лучших упражнений

1 614 просмотров

Мощный метод роста бицепсов раскрыт: делайте следующее

02:29

Мощный метод роста бицепсов раскрыт: делайте следующее

1 401 просмотр

Как сделать руки огромными? Эти хитрости помогут!

02:08

Как сделать руки огромными? Эти хитрости помогут!

1 737 просмотров

Как накачать Весь пресс за 1 тренировку

02:04

Как накачать Весь пресс за 1 тренировку

1 680 просмотров

Метод роста трицепсов обнародован!

02:27

Метод роста трицепсов обнародован!

1 261 просмотр

Хотите руки 40+ см? Схема фундаментального увеличения!

02:06

Хотите руки 40+ см? Схема фундаментального увеличения!

2 152 просмотра

Лютая схема чтобы накачать всю центральную и верхнюю часть спины

02:17

Лютая схема чтобы накачать всю центральную и верхнюю часть спины

1 359 просмотров

Создание широкого бицепса: тренировка только раз в неделю

03:29

Создание широкого бицепса: тренировка только раз в неделю

1 858 просмотров

Делайте эти упражнения раз в неделю и руки вырастут без проблем - ну ...

02:09

Делайте эти упражнения раз в неделю и руки вырастут без проблем - нужны только гантели!

1 688 просмотров

Как накачать большие плечи дома (Без оборудования)

02:38

Как накачать большие плечи дома (Без оборудования)

4 643 просмотра

Делайте так раз в неделю и получите широкую спину. Тренировка дома

02:14

Делайте так раз в неделю и получите широкую спину. Тренировка дома

1 072 просмотра

5 Мощных упражнений для Больших рук (только штанга)

03:03

5 Мощных упражнений для Больших рук (только штанга)

5 446 просмотров

Всего 3 Упражнения чтобы стать большим (тренировка дома)

02:20

Всего 3 Упражнения чтобы стать большим (тренировка дома)

2 369 просмотров

Всего 2 примера для Жилистых предплечий

01:09

Всего 2 примера для Жилистых предплечий

1 122 просмотра

Делайте так 1 раз в день чтобы убрать бока и живот

02:12

Делайте так 1 раз в день чтобы убрать бока и живот

3 461 просмотр

Как научиться отжиматься от пола с нуля

03:10

Как научиться отжиматься от пола с нуля

22 974 просмотра

Плечи дома

02:07

Плечи дома

10 962 просмотра

Накачать спину "Мамонта" дома - 6 шикарных упражнений

04:30

Накачать спину "Мамонта" дома - 6 шикарных упражнений

2 323 просмотра

загрузка

Показать ещё

Дополнительная колонка

Загруженное

Видео из тем

Прямой эфир

Трансляции звонков

Правая колонка