Возможно, часть боли в пояснице начинается не в позвоночнике.

А в бактериях кишечника.
В 2026 году у людей с хронической болью обнаружили необычный сдвиг микробиоты: меньше бактерий, производящих противовоспалительные бутират и пропионат, и больше тех, чьи метаболиты могут усиливать воспаление и чувствительность к боли.
Еще раньше микробиоту и вещества, которые она производит, связали даже с жировыми изменениями костного мозга позвонков.
Получается странная цепочка:
кишечник → метаболиты → иммунитет → нервная система → поясница.
Поэтому скрутка может облегчить боль. Но не потому, что она отодвинула печень или развернула кишечник. Движение меняет дыхание, мышечный тонус, сенсорные сигналы и решение мозга: продолжать защищать тело болью или отпустить.
Причинность пока не доказана. Но вопрос уже звучит неудобно:
а что, если мы годами лечим место, которое лишь передает чужой сигнал?
Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности!
Больше интересного в:
МАКС http://max.ru/rulikadoc Telegram http://t.me/rulikamed