Как правильно пить воду в лечебных целях? Нужно пить только чистую, некипяченую воду. Нельзя замещать ее соками, кофе, чаем, молоком и другими напитками, так как это нивелирует лечебный эффект. Лучше всего использовать фильтрованную или минеральную воду без газа. Для достижения лечебного эффекта воду нужно пить натощак, что значит на пустой желудок. Между выпитой водой и первым приемом пищи должно пройти не менее 45 минут. Между приемами пищи должно обязательно пройти не менее 2 часов. Вода обязательно должна быть теплой, примерно 25-40 градусов, так как холодная вода из холодильника раздражает желудок, а не оказывает лечебного эффекта. Пить воду нужно небольшими глотками. Сначала выпейте 1 стакан, подождите 5–10 минут, а затем выпейте еще один стакан. Как долго нужно пить воду натощак в лечебных целях? Длительность водолечения, как правило, отличается в зависимости от заболевания. Регулярное употребление воды натощак помогает избавиться: от признаков обезвоживания — через 10–15 дней; от гастрита — через 10 дней; от диабета — 30 дней; от частых запоров — 10–15 дней; от высокого артериального давления — 30–45 дней, от туберкулеза — 90 дней.

Что можно добавить в воду для усиления целебного эффекта? Если перспектива пить по утрам пресную воду вас не прельщает, то можно придать ей немного вкуса с помощью меда или лимона. Мед. Выпейте стакан чистой воды, а затем заешьте его чайной ложечкой меда — это поможет с профилактикой простудных заболеваний и решением некоторых проблем кожи, зарядит вас энергией и улучшит настроение. К завтраку можно приступать через 25–30 минут. Лимон. Просто выдавите в стакан с водой половину лимона или просто киньте прямо в него пару колечек. О полезных свойствах воды с лимоном читайте здесь. Обратите внимание, что при наличии аллергии и проблем с ЖКТ мед и лимон нужно употреблять с осторожностью. Посоветуйтесь с лечащим врачом!