Начинать утро стаканом тёплой воды. А если в неё добавить немного лимонного сока, он действительно сжигает жиры и улучшает пищеварение? Стакан теплой воды с добавлением лимона или лайма натощак является удивительно полезным по многим причинам. Этот ритуал в первую очередь используется для стимулирования пищеварения и устранения токсичной слизи, которая накапливается в желудочно-кишечном тракте. Десять причин, почему нужно пить воду с лимоном 1) Теплая вода с лимоном помогает очищать и стимулировать печень, так как она разжижает желчь. 2) Теплая вода с лимоном помогает пищеварению, ее атомарный состава похож на слюну и соляную кислоту желудочного сока. 3.Печень вырабатывает больше ферментов из воды с лимоном / лаймом лаймом, чем из любой другой пищи по мнению А. Ф. Беддо, автора работы «Биологическая ионизация в питании человека». 4) Теплая вода с лимоном помогает естественному опорожнению кишечника. 5.Лимон и лайм имеют высокое содержание калия. Калий является важным минералом, который работает с натрием для плавной электрической передачи в головном мозге и нервной системе. Депрессия, тревога, страх частоявляются следствием низкого уровня калия в крови. 6. Нервная система нуждается в достаточном количестве калия для обеспечения устойчивых сигналов к сердцу. Так что здоровье вашего сердца непременно улучшится после регулярного применения воды с лимоном 6) Кроме того, в ней содержится кальций и магний в хорошем соотношении. . Кальций нужен для костей, предотвращает рахит и остеопороз, магний важен для здоровья сердца. 7) Вода с лимоном / лаймом может помочь понизить кровяное давление. 8. Вода с лимоном / лаймом создает эффект подщелачивания в организме. Даже если пить ее непосредственно перед приемом пищи, это поможет вашему организму поддерживать более высокий уровень рН. Чем выше уровень рН,тем более устойчив ваш организм к болезням. 9) Помогает разбавить мочевую кислоту, которая, накапливаясь, приводит к болям в суставах и подагре. 10) Способствует уменьшению слизи в организме. Как и когда нужно пить воду с лимоном. Для этой цели следует использовать теплую очищенную или родниковую воду.Взять половину стакана теплой воды без сахара и выжать туда по крайней мере половину лимона или лайма. Лучше использовать специальную соковыжималку, чтобы получить максимум сока с минимальными усилиями. Это надо делать первым делом с утра на голодный желудок и садиться завтракать сразу же. Некоторые рекомендуют пить воду за час до еды для достижения максимальных результатов.