Участники
⚠️ ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ!
Место проведения @volga_sport
1️⃣ Жим в Хаммере на плечи • РП, 4 × 8...10
2️⃣ Разведение рук в стороны с гантелями стоя • 4 × 8...12
3️⃣ Жим гантелей сидя • 4 × 8...12
4️⃣ Подъём блина перед собой • 4 × 8...12
5️⃣ Отведение рук...
Одежда, обувь, аксесуары для занятий спортом и танцами.
Контактный телефон 89376321930
загрузка
Показать ещёПравая колонка