БЕСПЛАТНЫЙ Видеоурок: Упражнения для Грудного Отдела от Оксаны Поникаровой

Если вы чувствуете напряжение между лопатками, уделите несколько минут для серии простых упражнений от Оксаны Поникаровой. Они помогут нормализовать подвижность грудного отдела, восстановить его наружные функции, снять мышечное напряжение и даже боль. Преимущество этих упражнений в том, что они выполняются без осевой нагрузки и гравитационного отягощения. Это способствует разгрузке и вытяжению грудного отдела, а также позвоночника в целом. Ведущая: Оксана Поникарова - инструктор йоги и двигательный терапевт в Центре “Be Happy!” Комментируйте это видео, ставьте "Мне нравится" и делитесь им с друзьями и всеми теми, кого вы хотели бы видеть здоровыми, более сильными, успешными и счастливыми! Подписывайтесь на наш канал на Youtube и смотрите все обучающие и развивающие материалы, которые мы выкладываем, первыми! Сайт проекта: www.hatha-yoga.com.ua Заходите на него, регистрируйтесь и скачивайте бесплатные материалы!