Галактионова выпады

Позвольте мне представить Вам Надежду Галактионову Обратилась ко мне пару недель назад на предмет онлайн-тренировок. После заполнения анкеты я написал ей программу тренировок и питания. Уже неделю мы с ней работаем в онлайн режиме. Стоит сказать, что география моих подопечных растет - Надежда живет в Хабаровске. За короткий период она проявила настойчивость в тренировках и внимательность к рекомендациям. Подтверждение тому техника выполнения выпадов. Самое главное следить за коленом опорной ноги, оно не должно выходить за мыски, спина ровная, весь вес на пятку, чтобы максимально нагрузить ягодичные мышцы и взгляд только вперед, к поставленной цели! Обязательно буду знакомить вас с нашими результатами. Да прибудет с вами масса и #сила! С Уважением, @sportbooklife #sportbooklife #кухневский #атлет #здоровье #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #качаеммышцы #качаемпресс #пресс #качаемноги #качаемруки #пауэрлифтинг #спорт #спортдлявсех #спортэтожизнь #тренировки #fitness #sport #misterfit