Советы начинающим заниматься в зале

Привет друзья! Сегодня речь пойдет о тех парнях, которые только пришли в зал. О тех, кто наконец-то убедил себя пойти в зал, кто долго думал и откладывал первый поход в тренажерный зал, придумывая постоянно новые отмазки. Правда придя в зал не многие знают, что делать, как вести себя в зале и с чего начать. Ну ладно - ближе к теме. Ребята вот Вам несколько советов, как с прогрессировать в зале и в дальнейшем стать мускулистыми и сильными парнями. Индивидуальные тренировки под руководством профессионального тренера – это самый эффективный и быстрый способ достичь максимальных результатов, овладеть идеальной техникой выполнения упражнений. Именно персональный тренер Вам поставит технику в базовых упражнениях: это Приседание, Становая тяга и Жим лежа, а базовые упражнения — это основа основ.