Румынка по пирамиде до 50 кг

Привет друзья! Вот и Ленок, как всегда трудится не покладая рук в такую жару - молодчина! Сегодня с ней сделали Румынку по пирамиде до 50 кг, а потом дроп-сетик. Потом гиперы по одной ноге - очень чувствуется нагрузка на задний бицепс и ягодичка. Потом в кроссовере добили ягодицы в отказик, а потом качнули спинку и зацепили задние дельты. Вообщем Ленок сегодня поработала отлично, что хотели сделали, хотя тяжело в жару но это не отмаз чтобы не пойти в зал. Тем более это тренировка после двух-недельного перерыва. Входим в режим плавно, поэтому не торопимся. Ну как бы все, успехов! Завтра выходные - желаю всем провести не дома, а на пляже. Да прибудет с вами масса и сила!!!! С Уважением, @SportBookLife ‪‬#sportbooklife ‪‬#кухневский ‪‬#здоровье ‪‬#здоровыйобразжизни ‪‬#здоровоепитание ‪‬#качаеммышцы ‪‬#качаемноги ‪‬#качаемруки ‪‬#пауэрлифтинг ‪‬#спорт ‪‬#спортдлявсех ‪‬#спортэтожизнь ‪‬#тренеровки ‪‬#фитнестренер ‪‬#фитнесклуб ‪‬#фитнесмотивация ‪‬#misterfit ‪‬#мистерфит ‪‬#мистерфитпионерская @Mister.Fit