БЫСТРЫЙ КРЕМОВЫЙ СУП С ИНДЕЙКОЙ 🍲
Сегодня на ужин у нас замечательный быстрый кремовый суп с курицей!
Состав:
•филе индейки (можно куриную грудку) - 300 г
•Соль, смесь перцев, паприка
•Оливковое масло
•Сладкий перец - 1 шт
•Чеснок - 1 зубчик
•Помидоры - 200 г
•Соль - 0,5 ч.л.
•Паприка - 0,5 ч.л.
•Куриный бульон или вода - 2 л
•Макароны - 80 г
•Сливки 20% - 200 мл
Общее время приготовления: около 40 минут
КБЖУ на 100 грамм:
Калории: 85 ккал
Белки: 6 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 4 г
Полезные свойства:
Этот суп богат белками благодаря куриной грудке и содержит полезные жиры из оливкового масла. Овощи добавляют клетчатку и витамины, а макароны и сливки обеспечивают сложные углеводы и дополнительную энергию. Это блюдо идеально подойдет для сытного и питательного ужина, который не оставит вас голодными.
Для каких случаев:
Идеально подходит для быстрого ужина в кругу семьи или для тех, кто хочет вкусно и сытно поесть, не тратя много времени на приготовление.
❤Готовьте с удовольствием и питайтесь с пользой!
👩🏼🍳Поставьте 👍🏻 и подписывайтесь на "Рецепты с маминой кухни"