lv_0_20230128184136.mp4

🔶️ПП Крекеры 🔶️ 🔸️Семена подсолнечника 100 г 🔸️Семена тыквы 50 г 🔸️Семена льна 70 г 🔸️Семена кунжута 50 г 🔸️Гречневая мука 150 г 🔸️Соль 1 ч.л 🔸️Горячая вода 200 мл. 🔸️Пальмовое нерафинированное масло или любое другое 100 г Приготовление: Измельчить Семена подсолнечника, Семена льна , Семена тыквы. Перемешать все сухие ингредиенты добавить горячую воду, перемешать добавить растопренное масло. Распределить по пергаментной бумаге накрыв другой и раскатать скалкой равномерно. Разрезать на прямоугольники. Выпекать при 150 °С 50-60 минут. Дать остыть. Приятного аппетита 🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆 😀Делитесь своими впечатлениями, идеями, буду очень рада 🤗Если вы уже попробовали, напишите, как у вас получились? #нутрициолог #сбалансированноепитание #пппитание #ппрецепты #витамины