Как сохранить здоровье Жак Фреско 94 года

Самое важное - это отношение к окружающему миру. Депрессия вредит собственному телу, даже если питаться лучшей едой в мире. Мы травим себя, когда очень негативно воспринимаем мир. Все дело в том, имеем мы ожидание по отношению к этому миру или разумно воспринимаем реальность. Делайте все что от Вас зависит, что бы сделать мир вокруг лучше, но как бы там ни было есть реальный мир. То, что происходит это реальный мир. То, что мы ожидаем это не реальный мир. Выкладывайся на все сто, чтобы сделать мир лучше и если не получается, ну что же, ты сделал все, что мог. Однако если у нас есть ожидания по отношению к кому-либо, то это наша личная проблема завышенных ожиданий и суждений, но никак ни проблема человека от которого мы что либо ждали. Поэтому нам надо учиться не переоценивать людей, это поможет составлять более верное суждение о человеке. НЕ ОКРУЖАЮЩИЙ МИР ВРЕДИТ НАШЕЙ ФОРМЕ, А НАШИ ЗАВЫШЕННЫЕ ОЖИДАНИЯ.