Клип

🔖 Благодарность через поклоны Представьте: каждый день Вы мягко, но верно учитесь принимать этот мир, говорить ему «спасибо» и наполняться изнутри изобилием. Эта практика учит смирению и дарит удивительное чувство, что у вас уже всё есть. ✨ Всего несколько минут утром и ваш день заиграет новыми красками. Лучше всего выполнять практику 40 дней подряд. Именно столько нужно, чтобы новая привычка стала частью вашей жизни. Идеальное время - утром, когда Вы только проснулись. Встаньте и от всего сердца поклонитесь: ✨ Господу - за дар жизни, возможности, ресурсы ✨ Учителям - за знания, мудрость и свет ✨ Родителям - за то, что привели в этот мир ✨ Супругу/супруге - за путь, пройденный вместе Слова благодарности могут быть любыми, такими, чтобы откликались именно Вам! Как делать? Опускайтесь так, чтобы голова оказалась ниже сердца. Такое положение показывает, что наше сердце (душа) главнее ума (эго и гордости). А во время поклона произносите вслух или мысленно слова благодарности: за жизнь, за уроки, за всё, что уже есть. Самое главное - искренность. Не спешите, почувствуйте каждое движение. Пусть эта простая, но глубокая практика станет вашим ежедневным шагом к внутренней наполненности и ощущению изобилия!