Клип

18+ Топ-7 причин почему тонометр врет:<br>1. Измеряете сразу после еды или кофе.<br>Подождите минимум 30 минут.<br>2. Говорите, двигаетесь или держите телефон в руке.<br>Давление измеряют в полном покое.<br>3. Неверно держите руку во время измерений. <br>Запястье должно быть на уровне сердца <br>4. Неправильно надетая манжета: на одежду, слишком слабо или наоборот- слишком туго затянута дальше, чем в 2 сантиметрах от основания ладони.<br>Расположите манжету так, чтобы расстояние между ней и основанием ладони составляло 1–2 сантиметра.<br>5. Ноги скрещены или висят в воздухе.<br>Поставьте стопы на пол, спина - прямая.<br>6. Изменение давления в разное время суток.<br>Чтобы отследить динамику,<br>измеряйте давление в одно и то же время - утром и вечером.<br>7. Мерите давление один раз за один сеанс. Измеряйте давление минимум 2 раза, чтобы получить средний результат замеров, который будет верным.<br>Тонометр покупала здесь: https://vk.cc/cY6FlP<br>Здоровья и благополучия Вам и Вашим семьям&#33;<br>Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.<br><br> #сeзoнпикников