Фейсфитнес, фейсбилдинг, гимнастика для лица, упражнения для омоложения: эффективно или нет?

В этом видео я — врач-дерматолог, раскажу о том, эффективна ли омолаживающая гимнастика для лица. В ролике рассматриваются научные публикации последних лет на тему омоложения лица с помощью упражнений. Имеются ли объективные доказательства эффективности? Являются ли упражнения достойной альтернативой пластической хирургии? Стоит ли заниматься фейсфитнесом, фейсбилдингом и другими методиками? Какие эффекты и какие гарантии успеха? Ссылки на научные публикации: https://academic.oup.com/asj/article-abstract/34/1/22/205101?redirectedFrom=fulltext&login=false https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5885810/ Мой открытый телеграм-канал: https://t.me/dr_amina_pirmanova Мой закрытый телеграм-канал: https://t.me/private_channel_dr_amina_bot ВК сообщество: https://vk.com/doctor_amina Дзен: https://dzen.ru/dr_amina_pirmanova Rutube: https://rutube.ru/channel/24176638/ Одноклассники: https://ok.ru/group/70000041179147 ВИДЕОРУКОВОДСТВА ДОСТУПНЫ ТОЛЬКО НА МОЁМ ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ: https://aminapirmanova.ru/#videorukovodstva Продажа видеоруководств для других стран временно приостановлена на неопределенный срок! Мои первые (базовые) продукты MED'ADEPT: Мягкая бессульфатная пенка рН 5.5: https://www.wildberries.ru/catalog/462759551/detail.aspx?size=650941519 Лактобионовый пилинг 7% рН4.0: https://www.wildberries.ru/catalog/462758455/detail.aspx?size=650940167 Молочный пилинг 9% рН 3.5: https://www.wildberries.ru/catalog/462757528/detail.aspx?size=650939103 Универсальный ламеллярный крем: https://www.wildberries.ru/catalog/462752630/detail.aspx?size=650933523 Более подробно с продуктами вы можете ознакомиться на официальном сайте https://medadept.ru