Работаете с людьми и чувствуете, что после общения нет сил? Замечаете, что начинаете впитывать чужие эмоции, переживания и негатив? В этом видео разберём, как не забирать чужие проблемы и сохранить своё состояние при работе с людьми.
Психолог рассказывает, почему многие люди приходят не за решением, а чтобы вылить негатив, и как это влияет на ваше эмоциональное состояние. Вы узнаете, почему вы выгораете от общения, как происходит передача чужих эмоций, и что с этим делать.
В видео вы получите практические рекомендации:
— как не впитывать чужой негатив
— как выстроить границы в общении
— какие вопросы задавать, чтобы не усиливать поток жалоб
— как не быть «жилеткой» для других
— как защититься от эмоционального выгорания
— как восстановиться после общения с тяжёлыми людьми
Также разберём простые техники, которые помогут не принимать всё близко к сердцу и сохранить внутренний ресурс.
Это видео будет полезно психологам, специалистам помогающих профессий и всем, кто много общается с людьми и чувствует эмоциональную перегрузку.
Подписывайтесь на канал и задавайте свои вопросы — разберём их в следующих видео.
Таймкод:
00:40 – Как не брать негатив
00:44 – Очистить себя свечой
01:35 – Как правильно задавать вопросы
03:01 – Как правильно работать
03:54 – Границы общения с людьми
04:36 – Освобождаемся от негатива
04:40 – Как смыть негатив водой
06:06 – Очищение водой
Присоединяйтесь к обсуждению в моем телеграмм канале и не пропустите новые полезные советы о самопознании и личностном росте!
🔗Телеграмм -
https://t.me/varavvaoleg
🔗По вопросам личной консультации обращайтесь -
https://olegvaravva.ru/
🔗Или к менеджеру Екатерине -
https://t.me/Marketolog_Ekaterina
🐦🔥Участвуйте в бесплатной психологической игре "Психологический КВЕСТ к Успеху" в vk -
https://vk.com/wall-171085958_1537 ❤️
Я в RUTUBE:
https://rutube.ru/channel/35104472/
Я в ВК ВИДЕО:
https://vkvideo.ru/@olegvaravva
Я в ДЗЕН:
https://dzen.ru/olegvaravva
Психологическая консультация со мной онлайн:
https://olegvaravva.ru/
Для желающих поддержать канал
➢
https://boosty.to/varavvaoleg
Подпишись на канал: @VaravvaOleg
Подписывайтесь на меня в соцсетях:
Нельзяграм: oleg.varavva
Telegram::
https://t.me/varavvaoleg
VK:
https://vk.com/olegvaravva
как не забирать чужие проблемы,как не впитывать чужие эмоции,как не принимать чужой негатив,как не выгорать от людей,эмоциональное выгорание,работа с людьми психология,как защититься от негатива,как не уставать от общения,психология общения,границы в общении,как не быть жилеткой,чужие эмоции как защититься,психология для специалистов,работа с тяжелыми людьми,как сохранить энергию,советы психолога,восстановление после общения,эмоциональная защита
The Success by Keys of Moon |
https://soundcloud.com/keysofmoon Музыка, продвигаемая
https://www.chosic.com/free-music/all/ Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/