⠀
Бытует мнение, что можно легко прожить без одной почки. О продаже почки шутили хоть раз почти все.
⠀
Мы не уверены.
⠀
Давайте познакомимся с этим важным органом поближе.
⠀
Идем по фактам:
⠀
Почки - пара бобовидных органов. Являются основными органами мочевыделительной системы.
⠀
Над каждой почкой находится надпочечник, кора которых напрямую влияет на функцию почек.
⠀
Каждый день почки фильтруют от 120 до 180 литров крови, чтобы произвести 1-2 литра мочи.
⠀
Основная функция почек - выделительная, при которой происходит удаление мочевины из крови при помощи фильтрации и поддержание водно-солевого баланса.
⠀
В деятельность почек входит ряд обязанностей, без которых качество жизни существенно ухудшается.
⠀
* Осморегуляция - поддержка осмотического баланса организма. В случае обезвоживания почки возвращают обратно в кровь как можно больше воды.
⠀
* Ионорегулирующая - восстанавливает электролиты
⠀
* Регулирование pH крови - кислотно-основное равновесие внутренней среды организма с помощью гормонов. Почки играют ключевую роль в поддержании буферной системы, чтобы сглаживать колебания кислотности.
⠀
* Эндокринная - синтез и выделение в кровь различных гормонов, которые участвуют в контроле систем вне мочевыделительной системы.
⠀
* Кроветворение с помощью эритропоэтина — гормона, который вырабатывается почками для стимуляции производства эритроцитов. Поэтому при болезнях почек может развиваться анемия.
⠀
* Метаболизм — обеспечивает участие в гомеостазе белков, липидов и углеводов.
⠀
* Синтез витамина D - который участвует в формировании костной ткани. При болезнях почек эта функция нарушается: кости теряют кальций, что приводит к переломам.
⠀
* Регуляция артериального давления. Когда кровяное давление повышено, почки могут помочь его снизить, уменьшив объём крови в организме. Когда артериальное давление становится слишком низким, почки могут вырабатывать фермент ренин для сужения кровеносных сосудов и выработки концентрированной мочи, что позволяет большему количеству воды оставаться в крови. Именно по этой причине болезни сердца и почек почти всегда тесно связаны.
В нашей практике была ученица с одной почкой.
Никакого скручивания - вся кровь фильтруется через одну и при зажиме автоматически происходит скачок давления. С одной почкой жизнь ограничена. Частично взять на себя функцию почек может печень, но тогда она начинает увеличиваться, разрастается соединительная ткань, и как следствие хуже идёт фильтрация, и как следствие опять скачки давления.
Берегите почки!
Поэтому на курсе «Физиологическая Йога» мы осваиваем не только инструменты для работы с почками и мочевыделительной системой: мышечное ложе почек, правильное положение, уринодинамику, но и инструменты Йоги, влияющие на кислотность крови, венозный отток, снижение уровня кортизола и так далее...
4 поток стартует 9 января. Сейчас действуют дружеские цены.
Сертифицированным преподавателям Йоги — отдельный промокод на скидку! Присоединяйтесь по ссылке https://alexshipkov.ru/phisiologyyoga !
А что вы делает для своих почек?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1