⃣Пюре из нута и тыквы. Замочите нут на ночь, промойте и отварите до готовности. Сварите до готовности кусочки тыквы. В блендере смешайте нут,тыкву, масло,соль и специи. При необходимости добавьте немного бульона от отварного нута. При подаче можете украсить кунжутом. Это пюре больше подойдет на обед.

⃣Пюре из брокколи. Отвариваем брокколи до готовности. Смешиваем в блендере брокколи, горсть кедровых орешков и немного масла,отлично подойдет кокосовое или оливковое масло. Отлично дополнит завтрак,обед или ужин.

Что-то уже пробовали? Какое пюре хочется попробовать?