ТатьянаБуренко ШколаСтройностиღНоваяЯღ

ЛЕТНЯЯ АКЦИЯ: СТАРТ С ПОДРУГОЙ!

Девочки, в честь старта 142-го марафона и приближающегося лета я запускаю горячую акцию
«ПРИВЕДИ ПОДРУГУ — ПОЛУЧИ СКИДКУ»
Как это работает:
Ты приводишь на марафон подругу (или сестру, коллегу, знакомую — любого, кто давно хочет начать)
Вы обе получаете скидку 50% на участие в 142-м марафоне
Вместе худеется легче, веселее и результат приходит быстрее — проверено
Стоимость участия для вас двоих:
600₽ вместо 1200₽ — для каждой!
Только до 25 мая!
Количество мест по акциям ограничено.
Напишите мне «АКЦИЯ» — и я помогу выбрать подходящий вариант и добавлю вас в группу!

Почему тело может «держать» жир, даже когда вы в дефиците?

Одна из самых раздражающих ситуаций: вы контролируете питание, стараетесь держать дефицит, тренируетесь… а визуально ничего не меняется.
И появляется мысль: «Значит, дефицит не работает».
Но он работает. Просто не всегда так, как вы ожидаете.
Дефицит — это база, но не единственный фактор
Чтобы жир уходил, действительно нужен дефицит энергии. Но внешний вид тела зависит не только от жира.
Есть ещё:
— вода
— гормоны
— состояние тканей
— стресс
1. Задержка жидкости
Самая частая причина: вы худеете, но этого не видно.
Почему? Потому что организм удерживает воду.
Причины:
— стресс
— тренировки
— гормональные колебания
— сол