Подсмотрела рецепт и решила, что знать его имеет право каждый! ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ…. До чего же вкусный способ! В составе — апельсин, банан, кунжут и льняное семя. Почему именно этот квартет? Давайте разбираться. Банан насыщен клетчаткой, железом, а также калием. Именно этот продукт регулирует уровень глюкозы, а также артериальное давление. Никакого вздутия живота и запоров, если в коктейле этот продукт. Семена льна и кунжут — источники минералов, незаменимых для зубов, волос, а также кожи. Что касается апельсина, благодаря витамину С, цинку, меди, железу и фосфору он улучшает иммунитет и кровообращение. Слаженно работая, эти продукты
Клубничное варенье без варки ягод Попробуйте в этом сезоне сварить хоть немножко по этому рецепту. Вам понравится, даже не сомневайтесь. Ингредиенты: - 2 кг клубники - 1 кг сахара - 0,5 стакана воды Для клубничного варенья берем клубнику небольшую, но спелую. Удаляем плодоножки, моем ягоды под проточной водой и сцеживаем на сито. В миске варим сироп: в 1 кг сахара добавляем 0,5 стакана воды и ставим на средний огонь вариться. Варим сироп 5-7 минут, чтобы он стал густой, но не белый. Проверить его достаточно просто, взять ложкой немного сиропа и слегка на него подуть, если сироп стал вязкий и почти застыл, то он готов. Теперь заливаем горячим сиропом клубнику, накрываем ее крышкой и даем ос
Россиян начнут штрафовать и лишать земли за неиспользуемые и неубранные дачи.
Владельцы заброшенных участков должны привести землю в порядок и начать её использовать в течение трёх лет, иначе штраф. Если землю выдали под конкретную деятельность, но она не выполняется, участок конфискуют.
Таким образом власти хотят бороться с забытыми и захламлёнными участками. Штрафы составят от одного до 5% стоимости земли
Пастрома из курицы "Забудьте о колбасе"
Ингредиенты:
1. филе куриной грудки - 2 штуки по 250 грамм
2. специи - по вкусу
3. соль
5. чеснок
6. растительное масло.
Способ приготовления:
Соединить ваши любимые специи ( смесь перцев, хмели-сунели), соль, чеснок через чесночницу и растительное масло. Филе куриной грудки хорошо смазать полученной смесью и оставить на 30 минут, можно и дольше. Тем временем духовка разогревается до 250 градусов.
На противень, застеленный фольгой, выложить грудку и на 12 минут в духовку при той же температуре ( если грудка больше, то 15 минут - не больше).
Приятного аппетита!
Дефицит этих витаминов вызывает состояние тревожности.
Общие признаки тревожности: сильное беспокойство, страхи, усиленное сердцебиение, повышенную потливость, нарушение сна.
Витамин D имеется в морских продуктах, таких как рыбий жир, сельдь, лосось, сардины, и солнечном излучении. Данный витамин попадая в организм, проходит химическое превращение. Самой активной формой считается витамин D3. Он принимает участие в формировании костной ткани, иммунитета и снятии воспаления.
Дефицит витаминов комплекса В усиливает состояние тревожности.
Витамин В6 участвует в производстве гамма-аминомасляной кислоты, серотонина и дофамина. Это нейротрансмиттеры, оказывающие успокаивающий эффект на ум