ЛАЙФХАКИ! МЕДИЦИНА!

Смесь для улучшения состояния суставов 🍯

Принимайте по одной чайной ложке утром перед завтраком примерно за 20 минут до приема пищи. Храните готовое средство в стеклянной банке с плотно закрывающейся крышкой в холодильнике. Будьте здоровы!

💔 Что делать, если кажется, что болит сердце?

Боль в груди всегда пугает, но важно понимать: далеко не всегда она связана с самим сердцем.

Давайте разберёмся, какие причины бывают Кардиалгия — боль слева в грудной клетке. Может быть безобидной, а может сигнализировать о проблемах с сердцем. Стенокардия («грудная жаба») — более опасный вариант. Давящая боль, сжимающее чувство, которое может отдавать в руку или челюсть. Мышцы — воспаление или травма тоже могут «отдавать» в область сердца. Лёгкие и бронхи — бронхит, пневмония, плеврит иногда маскируются под сердечные боли. ЖКТ — гастрит, язва, панкреатит часто вызывают жгучую или давящую боль в груди. Позвоночник — остео

Фастфуд и мозг: быстрый кайф, медленные последствия!

Жирная еда бьёт не только по талии, но и по памяти.

В эксперименте животных кормили «быстрыми калориями» — жирной пищей с высоким содержанием сахара. Уже через четыре дня (!) в их мозге начались изменения: клетки гиппокампа, отвечающие за память и обучение, начали работать неправильно.
Причина — сбой в усвоении глюкозы. Без нормального «топлива» мозг буквально теряет способность хранить и обрабатывать информацию.
Важно: когнитивные нарушения появлялись раньше, чем ожирение или диабет. То есть память портится ещё до того, как вы замечаете лишние килограммы.
Но есть и хорошая новость. Исследователи выяснили, что процесс обрати