Для начала измерьте давление на обеих руках. В дальнейшем используйте ту руку, на которой показатель будет выше. Измеряйте давление трижды на одной руке. Результаты лучше записывать. Наиболее точным будет среднее значение. Этот метод особенно полезен для людей с нарушениями сердечного ритма. Автоматический тонометр может неправильно реагировать на колебания давления и давать неверные показания. Рекомендуется проводить измерения дважды в день: утром (до приёма пищи и лекарств) и вечером (до сна, еды, приёма лекарств и душа). #давление #здоровье