Предыдущая публикация
ФАРШИРОВАННАЯ ГРУДКА С ПОМИДОРАМИ И МОЦАРЕЛЛОЙ
⠀
⠀ Бомбический рецепт с куриными филе, которое приелось большинству людей на пп... этот простой рецепт разнообразит ваш рацион. Попробуйте тоже приготовить, уверен, вам понравится 👍
⠀
КБЖУ на все блюдо: 687/106.3/26.2/2.5
✅Ингредиенты:
▫️2 куриных филе (430 гр)
▫️60 гр моцареллы
▫️1 небольшой помидор
▫️пучок свежего базилика
▫️соль и перец по вкусу
▫️1 ч.л.растительного масла
⠀
✅Процесс приготовления:
⠀ В курином филе делаем надрез так, чтобы получился кармашек. Солим и перчим, смазываем маслом.
⠀ Натираем на крупной тёрке сыр, мелко нарезаем помидоры.
Начиняем кармашки из куриного филе начинкой, и в конце добавляем листочки базилика.
⠀ На разогретую сковороду выкладываем фаршированные грудки. Слегка обжариваем, и перекладываем в форму для запекания.
⠀ Отправляем в разогретую духовку на 25 минут при 180°.
Подаём с любым гарниром.
⠀
Питайтесь правильно!
Приятного аппетита
00:51
Следующая публикация
Нет комментариев