Рецепты с тунцом правильное питание

Правильное питание - это основа здорового образа жизни. Питание, богатое витаминами, минералами и питательными веществами, помогает поддерживать и укреплять иммунитет, сохранять здоровый вес и повышать энергию. Вы можете найти рецепты с тунцом правильное питание, советы по составлению здорового рациона, информацию о правильных пропорциях и рецепты блюд, способствующих лучшему здоровью в ОК.

Также ищут

Публикации5760

group57593821528125

Правильное питание и спорт

1. Пирог с тунцом: идеальная пп-выпечка! Ингредиенты: Для основы:
    5 вкуснейших рецептов с тунцом: скорее включай их в свой рацион! - 858307684413
    5 вкуснейших рецептов с тунцом: скорее включай их в свой рацион! - 858307684157
    5 вкуснейших рецептов с тунцом: скорее включай их в свой рацион! - 858307683901
    5 вкуснейших рецептов с тунцом: скорее включай их в свой рацион! - 858307683645
    5 вкуснейших рецептов с тунцом: скорее включай их в свой рацион! - 858307683389
  • Класс

Видео183

Все
group57593821528125

Правильное питание и спорт

🐟 1. Творожная запеканка с тунцом и кабачком Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 170 г
    Полезно и питательно: 5 рецептов с тунцом!🐟 - 835741566781
    Полезно и питательно: 5 рецептов с тунцом!🐟 - 835741566525
    Полезно и питательно: 5 рецептов с тунцом!🐟 - 835741566269
    Полезно и питательно: 5 рецептов с тунцом!🐟 - 835741570877
    Полезно и питательно: 5 рецептов с тунцом!🐟 - 835741575741
    Полезно и питательно: 5 рецептов с тунцом!🐟 - 835741579069
  • Класс
group57593821528125

Правильное питание и спорт

Отличное белковое разнообразие в ваше правильное меню! 1. Салат из тунца с кукурузой к ужину! На 100 г: 71 ккал, белки - 7 г, жиры - 2 г, углеводы - 5 г.
10 лучших блюд с тунцом! - 855425161533
  • Класс
group56906501587108

Правильное питание - Рецепты, Фото, Видео

    5 рецептов салатов с тунцом, это очень полезная рыба, богатая фосфором и витаминами, в которых нуждается организм человека! - 930184651172
    5 рецептов салатов с тунцом, это очень полезная рыба, богатая фосфором и витаминами, в которых нуждается организм человека! - 930184648100
    5 рецептов салатов с тунцом, это очень полезная рыба, богатая фосфором и витаминами, в которых нуждается организм человека! - 930184641956
    5 рецептов салатов с тунцом, это очень полезная рыба, богатая фосфором и витаминами, в которых нуждается организм человека! - 930184636580
    5 рецептов салатов с тунцом, это очень полезная рыба, богатая фосфором и витаминами, в которых нуждается организм человека! - 930184624548
    Сохрани себе! 
  • Класс
group56906501587108

Правильное питание - Рецепты, Фото, Видео

    Салат с тунцом. - 957698221988
    Салат с тунцом. - 957698220964
    Салат с тунцом. - 957698219940
    Салат с тунцом. - 957698219428
    Салат с тунцом. - 957698217636
    Салат с тунцом. - 957698216868
🔸на 100 грамм - 98.28 ккал🔸Б/Ж/У - !2!🔸 Ингредиенты: 170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу) 3-4 больших листа салата
  • Класс
group57593821528125

Правильное питание и спорт

Кукурузный салат с тунцом и огурцами Ингредиенты: - кукуруза 1 банка
    5 рецептов низкокалорийных блюд с тунцом: идеальный белковый ужин! - 838251238973
    5 рецептов низкокалорийных блюд с тунцом: идеальный белковый ужин! - 838251238717
    5 рецептов низкокалорийных блюд с тунцом: идеальный белковый ужин! - 838251238461
    5 рецептов низкокалорийных блюд с тунцом: идеальный белковый ужин! - 838251238205
    5 рецептов низкокалорийных блюд с тунцом: идеальный белковый ужин! - 838251237949
  • Класс
group57794726658111

Диетические рецепты..Искусство правильного питания

, Белки - 17 Жиры - 2 Углеводы - 2 Ингредиенты: Тунец в собственном соку - 1 банка
Закуска с тунцом для пп-бутербродов - 816724556351
Закуска с тунцом для пп-бутербродов - 816724556351
  • Класс
group56906501587108

Правильное питание - Рецепты, Фото, Видео

    Итого на 100 грамм - 46 ккал: Белки- 5 Жиры - 2Углеводы - 3    Ингредиенты:    • Тунец консервированный - 1 банка 
Салат с тунцом и овощами: можно даже на ночь! - 923447638180
  • Класс
group57593821528125

Правильное питание и спорт

1. Салат с тунцом и рисом Ингредиенты: • Тунец в собственном соке - 1 банка • Рис круглый - 150 г (готовый)
    5 рецептов салата с тунцом: заряд белка и настроения! - 852420449853
    5 рецептов салата с тунцом: заряд белка и настроения! - 852420449597
    5 рецептов салата с тунцом: заряд белка и настроения! - 852420449085
    5 рецептов салата с тунцом: заряд белка и настроения! - 852420451901
    5 рецептов салата с тунцом: заряд белка и настроения! - 852420456253
  • Класс
sovetyiret

Правильное питание

🐟 Сохрани...
5 рецептов салатов с тунцом, это очень полезная рыба, богатая фосфором и витаминами, в которых нуждается организм человека!🐟 Сохрани себе!📌 1.Фасолевый салат с тунцом Ингредиенты: • белая консервированная фасоль 1 банка • тунец консервированный 1 банка • 1 небольшая луковица • сок и цедра лимона по вкусу • любимая зелень 10 г • соль, перец по вкусу Приготовление: Лук режем мелко. - 838860276523
  • Класс
group54072295031010

Правильное питание. рецепты, фото, примеры.

    Салат с тунцом - 849390113506
    Салат с тунцом - 849390114018
    Салат с тунцом - 849390114274
    Салат с тунцом - 849390114786
    Салат с тунцом - 849390115042
Салат с тунцом Ингредиенты: Тунец консервированный – 2 банки Лук красный – 1 средняя луковица (около 150 г) Отваренный рис – около 300 г
  • Класс
pravilnoyepitaniye

Рецепты правильного питания для здорового образа

Сегодня хочу поделиться с вами рецептом вкусного и полезного...
Салат ПП с тунцом для похудения рецепт Правильное Питание
  • Класс
64798968905777

Диетические рецепты. Правильное питание

Питательный овощной салат с тунцом👍 - 934505159473
Питательный овощной салат с тунцом👍 Ингредиенты : 2 свежих огурца 4 помидора 1 банка консервированной или отварной фасоли (250 г)
  • Класс
group56906501587108

Правильное питание - Рецепты, Фото, Видео

Салат с тунцом: лучше ужина не найти! - 928529894308
  🔸на 100грамм - 78.25 ккал🔸Б/Ж/У - 10.04/3.04/2.18🔸    Ингредиенты:  Тунец консервированный (в собственном соку) 300 г 
  • Класс
group56906501587108

Правильное питание - Рецепты, Фото, Видео

Салат с тунцом - 941483873444
Салат с тунцом - 941483873444
61 ккал🔸Б/Ж/У - 8.88/0.44/3.14🔸 Ингредиенты: - баночка тунца в собственном соку - горсточка помидор черри
  • Класс
group56906501587108

Правильное питание - Рецепты, Фото, Видео

    Подборка салатики с тунцом на ужин - 929012288676
    Подборка салатики с тунцом на ужин - 929012286628
    Подборка салатики с тунцом на ужин - 929012283556
    Подборка салатики с тунцом на ужин - 929012280740
    Подборка салатики с тунцом на ужин - 929012277924
    Подборка салатики с тунцом на ужин - 929012273828
КБЖУ 294/30,4/14,7/7,3  тунец в собственном соку 100 грамм  яйцо куриное одно варёное  помидоры 150 грамм 
  • Класс
yedaretse

ЕДА (рецепты, диеты, правильное питание)

Сыр твердых сортов 150 г Огурец свежий 1-2 шт. Яйцо куриное 4 шт. Морковь 1 шт.
    Салат с тунцом - 938814903305
    Салат с тунцом - 938814903561
    Салат с тунцом - 938814903817
    Салат с тунцом - 938814904073
    Салат с тунцом - 938814904329
    Салат с тунцом - 938814904585
    Салат с тунцом - 938814904841
    Салат с тунцом - 938814905097
  • Класс
shkolapoxydeniya

Худеем дома с правильным питанием

🐟🌽🍅 Сохрани себе!📌
    5 рецептов салатов с тунцом, это очень полезная рыба, богатая фосфором и витаминами, в которых нуждается организм человека!🐟🌽🍅 - 861892483978
    5 рецептов салатов с тунцом, это очень полезная рыба, богатая фосфором и витаминами, в которых нуждается организм человека!🐟🌽🍅 - 861892485514
    5 рецептов салатов с тунцом, это очень полезная рыба, богатая фосфором и витаминами, в которых нуждается организм человека!🐟🌽🍅 - 861892486794
    5 рецептов салатов с тунцом, это очень полезная рыба, богатая фосфором и витаминами, в которых нуждается организм человека!🐟🌽🍅 - 861892487562
    5 рецептов салатов с тунцом, это очень полезная рыба, богатая фосфором и витаминами, в которых нуждается организм человека!🐟🌽🍅 - 861892489610
    5 рецептов салатов с тунцом, это очень полезная рыба, богатая фосфором и витаминами, в которых нуждается организм человека!🐟🌽🍅 - 861892490634
  • Класс
group57593821528125

Правильное питание и спорт

1. Легкий салатик с тунцом Ингредиенты: • Тунец консервированный - 1 банка
    5 рецептов низкокалорийных салатов с тунцом: идеальный белковый ужин! - 861090185533
    5 рецептов низкокалорийных салатов с тунцом: идеальный белковый ужин! - 861090185277
    5 рецептов низкокалорийных салатов с тунцом: идеальный белковый ужин! - 861090185021
    5 рецептов низкокалорийных салатов с тунцом: идеальный белковый ужин! - 861090184765
    5 рецептов низкокалорийных салатов с тунцом: идеальный белковый ужин! - 861090184509
  • Класс
group57593821528125

Правильное питание и спорт

1. Оладушки из тунца Ингредиенты: • Консервированный тунец - 180 г • Яйца - 1 шт
    5 фитнес-рецептов с тунцом: заряд белка для стройной фигуры! - 856914505021
    5 фитнес-рецептов с тунцом: заряд белка для стройной фигуры! - 856914504765
    5 фитнес-рецептов с тунцом: заряд белка для стройной фигуры! - 856914504509
    5 фитнес-рецептов с тунцом: заряд белка для стройной фигуры! - 856914504253
    5 фитнес-рецептов с тунцом: заряд белка для стройной фигуры! - 856914503997
  • Класс